اثربخشی فلسفه ذهن شرقی( تایچیچوان) بر بهبود نشانههای افسردگی، کیفیتخواب و سلامت روان در افراد افسرده زیربالینی
عنوان اصلي به زبان ديگر
The Effectiveness of Oriental Mind Philosophy (Tai Chi Chuan) on Improving Symptoms of Depression, Sleep Quality and Mental Health in Depressed Subjects
نام نخستين پديدآور
/سمیه مرسل جهان
وضعیت نشر و پخش و غیره
نام ناشر، پخش کننده و غيره
: علوم تربیتی و روانشناسی
تاریخ نشرو بخش و غیره
، ۱۳۹۸
نام توليد کننده
، راشدی
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
۱۵۱ص
یادداشتهای مربوط به نشر، بخش و غیره
متن يادداشت
چاپی - الکترونیکی
یادداشتهای مربوط به پایان نامه ها
جزئيات پايان نامه و نوع درجه آن
کارشناسی ارشد
نظم درجات
روانشناسی بالینی
زمان اعطا مدرک
۱۳۹۸/۰۶/۱۳
کسي که مدرک را اعطا کرده
تبریز
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی فلسفه ذهن شرقی) تایچیچوان (بر بهبود نشانههای افسردگی، کیفیت خواب و سلامت روان در افراد افسرده زیربالینی است .در راستای هدف فوق از جامعه مردان دارای افسردگی، تعداد ۳۰ نفر را با روش نمونهصگیری هدفمند و از طریق غربالگری با استفاده از پرسشنامه افسردگی بک -۲، مصاحبه بالینی و رعایت ملاکصهای ورود و خروج انتخاب شدند و بر اساس همتاسازی بر اساس جنسیت، به دو گروه کنترل و گروه آزمایش تقسیم شدند .در این پژوهش از پرسشنامه افسردگی بک -۲ ، پرسشنامه کیفیتخواب پیتز بورگPSQI و پرسشنامه سلامت عمومیGHQ) - (۲۸ و ورزش تایچیچوان سبک چن (۹ گام لائوجیا (استفاده شد .پیش و پس از اجرای مداخله انجام تمرینات تایچی، آزمونهای تحقیق اجرا شدند .مردان گروه آزمایش به صورت گروهی مشغول تمرینات تایچیچوان بودند که طی ۳۶ جلسه) هفتهای ۲ جلسه ۴۵ (دقیقهای تکرار شد و گروه کنترل هیچ نوع مداخلهای دریافت نکرد .جهت تحلیل دادههای به دست آمده از تحلیل کواریانس تک متغیره و چند متغیره استفاده شد .در تبیین این یافته میتوان بیان داشت که تایچیچوان سطح مطلوب سلامتی و سیستم قوی ایمنی بدن را حفظ نموده، یکپارچگی و توازن در بدن را ایجاد و توانایی خود درمانی را بهبود میبخشد لذا نتایج تحلیل نشان داد که انجام تمرینات تایچیچوان اثر معنیداری در کاهش نشانههای افسردگی و بهبود کیفیت خواب و سلامت روان افراد دارد
متن يادداشت
Regular exercise today is an indispensable approach in modern medicine and is the first step in modifying lifestyle to prevent and manage disorders such as depression. The purpose of this study was to investigate the effectiveness of Oriental Philosophy (Tai chi chuan) on improvement of depression symptoms, sleep quality and mental health in depressed subclinical subjects. For this purpose, 30 depressed men were selected by purposeful sampling and screening using Beck Depression Inventory-2, clinical interview and observation of inclusion and exclusion criteria and on the basis of gender matching, they were divided into control and experimental groups. The Beck Depression Inventory, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), General Health Questionnaire (GHQ-28), and Tai Chi Chuan Style Exercise Questionnaire (9 steps) were used in this study. Before and after the Tai Chi intervention, research tests were conducted. The men in the experimental group were practicing Tai Chi Chuan group, which was repeated 45 minutes in 36 sessions (2 sessions per week) and the control group received no intervention. . In explanation to this evidence, we can say that Tai Chi Chuan keeps efficient levels of immune system and general health, makes balance and integrity and improves ability to treat self so The findings showed that exercise training had a significant effect on reducing depression symptoms and improving sleep quality and mental health
عنوان اصلی به زبان دیگر
عنوان اصلي به زبان ديگر
The Effectiveness of Oriental Mind Philosophy (Tai Chi Chuan) on Improving Symptoms of Depression, Sleep Quality and Mental Health in Depressed Subjects
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )