عنوان

The DASH diet weight loss solution :

شابک

145551277X

شابک

1455512788

شابک

1455512796

شابک

9781455512775

شابک

9781455512782

شابک

9781455512799

عنوان اصلي

The DASH diet weight loss solution :

نام عام مواد

[Book]

ساير اطلاعات عنواني

2 weeks to drop pounds, boost metabolism, and get healthy /

نام نخستين پديدآور

Marla Heller.

وضعيت ويراست

1st ed.

محل نشرو پخش و غیره

New York :

نام ناشر، پخش کننده و غيره

Grand Central Pub.,

تاریخ نشرو بخش و غیره

2012.

نام خاص و کميت اثر

viii, 246 pages ;

ابعاد

24 cm

متن يادداشت

Includes bibliographical references and index.

متن يادداشت

Conquering weight loss: the DASH diet weight loss solution -- The DASH diet weight loss breakthrough -- pt. I. Developing your own DASH diet solution : Phase one: 2 weeks to reset your metabolism, turbocharge weight loss, and shrink your waistline ; 14 days of metabolism-boosting menus ; Phase two: take it up a notch! ; Your plate overflows! An abundance of DASH diet menus for weight loss ; Move it to lose it with DASH -- pt. II. The secrets of the DASH diet foods : High carb, low carb, what should we do? ; The skinny on fats ; Rock star foods -- pt. III. The healthiest diet, how it keeps you healthier : Taking it to heart, with the DASH diet ; DASHing your risk for diabetes ; The DASH diet for the science geeks -- pt. IV. Setting the stage for success : Going to the market, going to get healthy ; Making the DASH diet your habit ; Super-simple, fabulous recipes to make the DASH diet your own: Beef and pork ; Poultry ; Fish and seafood ; Vegetarian -- Appendixes : A. Need gluten-free? Dairy-free? Making DASH work for you ; B. You have reached your goal: how to maintain your weight ; C.U.S. to metric conversions.

بدون عنوان

0

متن يادداشت

Using the key elements of the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet and proven, never-before-published NIH research, leading nutrition expert Marla Heller has created the most effective diet for quick-and lasting-weight loss. Based on the diet rated the #1 Best Overall Diet by Us News & World Report," this effective and easy program includes menu plans, recipes, shopping lists, and more.

منبع سفارش / آدرس اشتراک

QBI

شماره انبار

1348505

موضوع مستند نشده

Metabolism.

موضوع مستند نشده

Nutrition.

موضوع مستند نشده

Reducing diets, Recipes.

موضوع مستند نشده

Weight loss, Popular works.

موضوع مستند نشده

Diet, Reducing.

موضوع مستند نشده

Hypertension-- diet therapy.

موضوع مستند نشده

Metabolism.

موضوع مستند نشده

Nutrition Therapy.

موضوع مستند نشده

Nutritional Physiological Phenomena.

موضوع مستند نشده

Obesity-- diet therapy.

موضوع مستند نشده

Weight Loss.

موضوع مستند نشده

Cooking.

موضوع مستند نشده

Metabolism.

موضوع مستند نشده

Metabolism.

موضوع مستند نشده

Nutrition.

موضوع مستند نشده

Nutrition.

موضوع مستند نشده

Reducing diets.

موضوع مستند نشده

Weight loss.

موضوع مستند نشده

Weight loss.

شماره

ويراست

شماره رده

نشانه اثر

شماره رده

کد سيستم

مستند نام اشخاص تاييد نشده

Heller, Marla.

تاريخ عمليات

20200823024337.0

نام الکترونيکي

نوع ماده

[Book]

تكميل شده

Y