1. افراط‌اندیشی ممنوع: ۲۳ تکنیک برای رهایی از استرس، مسدود کردن مسیرهای منفی، پاکسازی ذهنتان و تمرکز بر زمان حال
پدیدآورنده: / نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present, 2021.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: کتابخانه مرکزی آستان قدس رضوی (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
الف
2. این قدر فکر و خیال نکن: ۲۳ روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی، درهم‌ریختگی‌ذهنی، و تمرکز بر زمان حال
پدیدآورنده: / نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present, 2021.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: كتابخانه مركزی آستان قدس رضوی (ع) - تالار قفسه باز بانوان (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
الف
/
تر
3. این قدر فکر و خیال نکن: ۲۳ روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی، درهم‌ریختگی‌ذهنی، و تمرکز بر زمان حال
پدیدآورنده: / نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present, 2021.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: كتابخانه مركزی آستان قدس رضوی (ع) - گردش و امانت بانوان (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
الف
/
تر
4. دست از نشخوار فکری بردار!!!: ۲۳ روش برای کاهش استرس، فکرهای منفی و پیچیده را کنار بگذارید، ذهن خود را پاکسازی کنید، و روی زمان حال تمرکز کنید
پدیدآورنده: / نویسنده نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present, 2021.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: كتابخانه امام رضا (ع) "بیرجند" (آستان قدس رضوی) (خراسان جنوبی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري,a01
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
د
5. زیاد بهش فکر نکن
پدیدآورنده: / نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: کتابخانه مرکزی آستان قدس رضوی (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ز
/
ته
6. زیاد بهش فکر نکن
پدیدآورنده: / نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: کتابخانه امام رضا(ع) "بروجرد" (آستان قدس رضوی) (لرستان)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ز
/
ته
7. زیاد بهش فکر نکن
پدیدآورنده: / نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: کتابخانه امام رضا (ع) "سبزوار" (آستان قدس رضوی) (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ز
/
ته
8. زیاد بهش فکر نکن
پدیدآورنده: / نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: كتابخانه مركزی آستان قدس رضوی (ع) - تالار جوانان دختر (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ز
/
ته
9. زیاد فکر کردن ممنوع
پدیدآورنده: / نويسنده نيک ترنتون,عنوان اصلی: Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present.,ترنتون,Trenton
کتابخانه: كتابخانه آيت الله وزيری (آستان قدس رضوی ع) (یزد)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ز
10. زیاد فکر کردن ممنوع
پدیدآورنده: / نويسنده نيک ترنتون,عنوان اصلی: Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present.,ترنتون,Trenton
کتابخانه: كتابخانه آيت الله شهيد مدرس (ره) (آستان قدس رضوی ع) (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ز
11. زیاد فکر نکنید: ۲۳ روش کاهش فشار روانی، بستن راه هزارتوی افکار منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال
پدیدآورنده: / نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present, 2021.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: كتابخانه مركزی آستان قدس رضوی (ع) - تالار قفسه باز آقايان (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ز
/
تق
12. زیاد فکر نکنید: ۲۳ روش کاهش فشار روانی، بستن راه هزارتوی افکار منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال
پدیدآورنده: / نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present, 2021.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: کتابخانه مرکزی آستان قدس رضوی (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ز
/
تق
13. فکر و خیال را کنار بگذار!
پدیدآورنده: /نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals,Declutter Your Mind, and Focus on the Present, 2021.,ترنتون,Trenton
کتابخانه: کتابخانه و مرکز یادگیری دانشکده پزشکی (تهران)
موضوع: فشار روانی,Stress management,فشار روانی,Stress (Psychology), -- کنترل, -- پیشگیری, -- Prevention,a01,a01,a02,a02
رده :
BF
۵۷۵
/
۱۴۰۱
14. فکر و خیال نکن!: ۲۳ روش برای رهایی از استرس، متوقف کردن چرخه افکار منفی، خلوت کردن ذهن و تمرکز روی زمان حال
پدیدآورنده: / مولف نیک ترنتون,عنوان اصلی: Stop overthinking: 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present, 2021.,ترنتون ,Trenton
کتابخانه: کتابخانه مرکزی آستان قدس رضوی (خراسان رضوی)
موضوع: فشار رواني,فشار رواني, -- کنترل, -- پيشگيري
رده :
۱۵۵
/
۹۰۴۲
ت
۵۲۸
ف
