عنوان اصلی: The relaxation and stress reduction workbook, 7th.ed, [2019].
متن يادداشت
کتاب حاضر نخستینبار با عنوان "نه طریقت اسرارآمیز (و آرامبخش): مدی تیشن، خود هیپنوتیزم، ریلاکس شدن پیشرونده، ..." و ترجمه رضا جمالیان، علیرضا ظهیرالدین توسط عطائی، ۱۳۸۱ (۲۸۰ ص.) منتشرشده است.
یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر