زبان صفحه عنوان در صورتي که به زباني غير از زبان متن باشد
انگلیسی
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
ذهن آگاهی برای درمان بیخوابی: برنامه چهار هفتهای هدفمند برای آرامسازی جسم و ذهن
نام عام مواد
[کتاب های فارسی و عربی]
نام نخستين پديدآور
/ [کاترین پولان ارزک، ویلیام اچ مور کرافت]
نام ساير پديدآوران
؛ مترجم معصومه یاراحمدی.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
تهران
آدرس ناشر، پخش کننده و غيره
تلفن ناشر :۸۸۸۰۹۰۹۰ نمابر ۸۸۸۰۹۸۹۸ ،آدرس ناشر :تهران- خ کریم خان زند- نبش میرزای شیرازی- ش۱۱۱- طبقه سوم شرقی
نام ناشر، پخش کننده و غيره
: تیمورزاده
تاریخ نشرو بخش و غیره
، ۱۴۰۰.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
۱۰۹ ص.
ساير جزييات
: جدول، نمودار.
یادداشتهای مربوط به عنوان و پدیدآور
متن يادداشت
عنوان اصلی: Mindfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need, 2019.
متن يادداشت
کتاب حاضر با عنوان "ذهن آگاهی برای درمان بیخوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفتهای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی" با ترجمه حبیبالله خزائی، محمد مهدی نوروزی، پیمان ولدبیگی نوسط کتاب ارجمند در سال ۱۳۹۹ به چاپ رسیده است.
خط فهرستنویسی و خط اصلی شناسه
ba
یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر
متن يادداشت
کتابنامه.
متن يادداشت
نمایه.
عنوانهای گونه گون دیگر
عنوان گونه گون
برنامه چهار هفتهای هدفمند برای آرامسازی جسم و ذهن.
عنوان گونه گون
ذهن آگاهی برای درمان بیخوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفتهای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی.
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
عنصر شناسه ای
بيخوابي
عنصر شناسه ای
ذهنآگاهي (روانشناسي)
تقسیم فرعی موضوعی
-- درمان جايگزين
رده بندی ديویی
شماره
۶۱۶
/
۸۴۹۸
نشانه اثر
الف
۹۲۹
ذ
رده بندی کنگره
شماره رده
RC
۵۴۸
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )