عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
GV۴۸۱ /ج۸ت۸ ۱۳۸۶
GV
۴۸۱
/
ج
۸
ت
۸ ۱۳۸۶
کتابخانه
محل استقرار
شماره کتابشناسی ملی
شماره
۶۰۰۸۳
زبان اثر
زبان متن نوشتاري يا گفتاري و مانند آن
per
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
تمرینات صحیح و مناسب جایگزین تمرینات نامناسب و خطرناک
نام نخستين پديدآور
/ مجید جلالی‌فراهانی
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
تهران
نام ناشر، پخش کننده و غيره
: پژواک کیوان
تاریخ نشرو بخش و غیره
، ۱۳۸۶.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
ج .
ساير جزييات
:مصور (رنگی)
فروست
عنوان فروست
(تمرین بهتر
مشخصه جلد
؛ ۱)
یادداشتهای مربوط به نشر، بخش و غیره
متن يادداشت
چاپی
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
ج.۱.تمرینات صحیح و مناسب جایگزین تمرینات نامناسب وخطرناک -ج.۲.برنامه تمرینات کششی و تقویتی برای عظلات پشت وکمر- ج.۳.برنامه های صحیح تمرینات قدرتی واستقامتی- ج.۴تمرینات کششی وتقویتی برای عضلات گردن وناحیه کمربند شانه ای . -ج.۵.آماده و سرحال با تمرین با توپ مخصوص نوار لاستیکی و توپ کوچک لاستیکی- ج.۶. برنامه تمرینی کششی و انبساطی برای عضلات تمام بدن .
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
عنصر شناسه ای
آمادگی جسمانی
عنصر شناسه ای
تمرین (ورزش)
عنصر شناسه ای
نرمش
رده بندی ديویی
شماره
۶۱۳
/
۷۱
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
جلالی فراهانی، مجید، ۱۳۳۳-
وضعیت فهرست نویسی
وضعیت فهرست نویسی
فهرستنویسی قبلی
