عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RA781 .V46 2017
RA781
.
V46
2017
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
1610352718
شابک
9781610352710
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Designed to move :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
the science-backed program to fight sitting disease and enjoy lifelong health /
نام نخستين پديدآور
Joan Vernikos.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
Fresno, California :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Quill Driver Books,
تاریخ نشرو بخش و غیره
[2016]
تاریخ نشرو بخش و غیره
©2016
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
viii, 125 pages :
ساير جزييات
illustrations ;
ابعاد
23 cm
یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر
متن يادداشت
Includes bibliographical references and index.
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
"Losing your strength, balance, and stamina is not a natural part of aging. So why do so many of us gradually become disabled and lose our independence as we grow older? The chief culprit is prolonged, uninterupped sitting caused by office work, long commutes, and modern sedentary living. The human body is designed to move, not stay still for hours at a time. Designed to move presents a simple, easy-to-follow, science-based movement program to help you regain your good health and stay healthy for the rest of your life. The Designed to Move program offers a variety of easy, low impact exercises that can dramatically improve your strength, balance, mood, and long-term health"--from back cover.
بدون عنوان
0
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
"Losing your strength, balance, and stamina is not a natural part of aging. So why do so many of us gradually become disabled and lose our independence as we grow older? The chief culprit is prolonged, uninterupped sitting caused by office work, long commutes, and modern sedentary living. The human body is designed to move, not stay still for hours at a time. Designed to move presents a simple, easy-to-follow, science-based movement program to help you regain your good health and stay healthy for the rest of your life. The Designed to Move program offers a variety of easy, low impact exercises that can dramatically improve your strength, balance, mood, and long-term health"--from back cover.
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Exercise-- Physiological aspects, Popular works.
موضوع مستند نشده
Gravity-- Physiological effect.
موضوع مستند نشده
Health, Popular works.
موضوع مستند نشده
Physical fitness, Popular works.
موضوع مستند نشده
Self-care, Health, Popular works.
موضوع مستند نشده
Exercise-- Physiological aspects.
موضوع مستند نشده
Gravity-- Physiological effect.
موضوع مستند نشده
HEALTH & FITNESS-- Exercise.
موضوع مستند نشده
HEALTH & FITNESS-- Healthy Living.
موضوع مستند نشده
Health.
موضوع مستند نشده
Physical fitness.
موضوع مستند نشده
Self-care, Health.
رده بندی ديویی
شماره
613
.
7
ويراست
23
رده بندی کنگره
شماره رده
RA781
نشانه اثر
.
V46
2017
سایر رده بندی ها
شماره رده
HEA007000
کد سيستم
bisacsh
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Vernikos, Joan
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20200823045743.0
قواعد فهرست نويسي ( بخش توصيفي )
rda
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
