عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RA781 .R67 2006
RA781
.
R67
2006
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
1405486295
شابک
9781405486293
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Core training /
نام عام مواد
[Book]
نام نخستين پديدآور
Sara Rose.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
Bath, UK :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Parragon Pub.,
تاریخ نشرو بخش و غیره
2006.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
96 pages :
ساير جزييات
color illustrations ;
ابعاد
28 cm
يادداشت کلی
متن يادداشت
"Training your body for better posture, strength, and alignment"--Cover.
متن يادداشت
Includes index.
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
The basics. What is core stability? ; All about the spine ; Posture ; Core muscles ; Before you begin -- Warming up -- Standing and sitting exercises -- Floor exercises -- Cooling down stretches -- Exercise planners.
بدون عنوان
0
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Stabilizing your spine through training your core muscles is a great step toward a healthier lifestyle. This book will supply you with all the information you need to get yous tarted, including an introduction to core stability, easy-to-follow exercises, and sample workouts to keep you challenged as you improve.
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Equilibrium (Physiology)
موضوع مستند نشده
Exercise-- Equipment and supplies.
موضوع مستند نشده
Exercise.
موضوع مستند نشده
Hatha yoga.
موضوع مستند نشده
Muscle strength.
موضوع مستند نشده
Physical education and training.
موضوع مستند نشده
Physical fitness.
موضوع مستند نشده
Pilates method.
موضوع مستند نشده
Stretching exercises.
موضوع مستند نشده
Tai chi.
موضوع مستند نشده
Yoga.
موضوع مستند نشده
Equilibrium (Physiology)
موضوع مستند نشده
Exercise-- Equipment and supplies.
موضوع مستند نشده
Exercise.
موضوع مستند نشده
Hatha yoga.
موضوع مستند نشده
Muscle strength.
موضوع مستند نشده
Physical education and training.
موضوع مستند نشده
Physical fitness.
موضوع مستند نشده
Pilates method.
موضوع مستند نشده
Stretching exercises.
موضوع مستند نشده
Tai chi.
موضوع مستند نشده
Yoga.
رده بندی ديویی
شماره
613
.
71
ويراست
22
رده بندی کنگره
شماره رده
RA781
نشانه اثر
.
R67
2006
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Rose, Sara.
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20200822181634.0
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
