عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
GV1061.5 .P85 2010
GV1061
.
5
.
P85
2010
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
0736082301
شابک
9780736082303 (pbk.)
شماره کتابشناسی ملی
شماره
b427689
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Running anatomy /
نام عام مواد
[Book]
نام نخستين پديدآور
Joe Puleo, Patrick Milroy ; [illustrator, Jennifer Gibas]
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
ix, 188 pages :
ساير جزييات
illustrations (some color) ;
ابعاد
26 cm
يادداشت کلی
متن يادداشت
Includes index
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
The evolution of the human runner -- Cardiovascular and cardiorespiratory components -- The runner in motion -- Adaptations for speed and terrain -- Upper torso -- Arms and shoulders -- Core -- Upper legs -- Lower legs and feet -- Common running injuries -- Anatomy of running footwear -- Full-body conditioning
بدون عنوان
0
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Running Anatomy places you in the action, fundamentally linking each exercise to running performance. You'll see how to strengthen muscles, reduce injury, and improve gait efficiency for faster times and more fluid runs. This book will prepare you for any challenge that comes your way. You'll find exercises for varying terrains and speeds, from hill running to off-road running and from sprints to marathons. Plus you'll learn how to evaluate and rehabilitate the most common injuries that runners face, including lower-back pain, knee aches and strains, and torn muscles and tendons
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Running injuries-- Prevention
موضوع مستند نشده
Running-- Physiological aspects
موضوع مستند نشده
Running-- Training
موضوع مستند نشده
Sports medicine
مقوله موضوعی
موضوع مستند نشده
s1td
موضوع مستند نشده
s2me
رده بندی ديویی
شماره
796
.
42
ويراست
22
رده بندی کنگره
شماره رده
GV1061
.
5
نشانه اثر
.
P85
2010
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Puleo, Joe
نام شخص - (مسئولیت معنوی برابر )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Gibas, Jennifer
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Milroy, Patrick
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20141129055549.0
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
