عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
158 /1 ک488خ
158
/1
ک
488
خ
کتابخانه
محل استقرار
عنوان و نام پديدآور
نام نخستين پديدآور
کریز،ریچارد،1950- م
عنوان اصلي
خودآموز ایجاد آرامش
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
تهران،طلایه
تاریخ نشرو بخش و غیره
1384
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
230 ص .: جدول
یادداشتهای کلی مربوط به اطلاعات توصیفی
متن يادداشت
این کتاب در سال 1383تحت عنوان مهارت های شاد زیستن )آموزش آرمیدگی ( روش های عملی برای مقابله بااسترس توسط انتشارات شلاک منتشر شده است
متن يادداشت
عنوان اصلی : Teach yourself relaxation, 1998
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
عنصر شناسه ای
،آرامش و آسایش،
عنصر شناسه ای
،فشارروانی - کنترل،
رده بندی ديویی
شماره
158
نشانه اثر
/1
ويراست
ک
488
خ
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
ساير افزوده هاي نام (غير از تاريخ )
Craze, Richard
عنصر شناسه اي
نویسنده ریچارد کریز ; مترجم حسین معارف وند
