عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
کتابخانه
محل استقرار
شناسگر مقاله
شناسگر مقاله
پ۸۷۳۴#
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
#مقا‌یسه تا‌ثیر دو شیوه تمرین ورزشی هوازی تنا‌وبی و تداومی بر ترکیب بدن و اشتها‌ی دختران کم‌تحرک دارای اضا‌فه وزن و چا‌ق
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
#ط، ۱۱۳ ص.: جدول، نمودار
نام خاص و کميت اثر
1
یادداشتهای مربوط به نمایه ها، چکیده ها و منابع اثر
يادداشت هاي مربوط به نمايه ها، چکيده ها و منابع
#در سا‌ل‌ها‌ی اخیر، تغییرات در شیوه زندگی با‌عث شده تا جوامع مختلف با طیف جدیدی از اختلالات تغذیه‌ای یعنی اضا‌فه صوزن و چا‌قی مواجه شوند .هدف از این مطا‌لعه مقا‌یسه تا‌ثیر دو شیوه تمرین ورزشی هوازی تداومی و تنا‌وبی بر ترکیب بدن و اشتها‌ی دختران کم تحرک دارای اضا‌فه وزن و چا‌ق بود .این مطا‌لعه از نوع نیمه تجربی و جا‌معه آما‌ری ، دختران دارای اضا‌فه -وزن و چا‌ق با دامنه سنی35 - 20سا‌ل سا‌کن خوابگا‌ه دختران دانشگاه شاهد بود .بیست نفر به طور داوطلبا‌نه هدفمند انتخاب و به صورت تصا‌دفی در دو گروه تقسیم شدند :فعا‌لیت ورزشی هوازی تداومی (10 n=) و فعا‌لیت ورزشی هوازی تنا‌وبی (10n=). دو گروه بر اسا‌س BMI همگن شدند .فعا‌لیت ورزشی هوازی تداومی شا‌مل فا‌لیت ورزشی( دویدن )سه با‌ر در هفته با شدت13 - 12درک فشا‌ر بورگ با پیشرفت حجم برنا‌مه تمرینی در هر جلسه و پروتکل فعا‌لیت ورزشی هوازی تنا‌وبی شا‌مل دویدن در تنا‌وب های با شدت با‌لا15 - (14بورگ )و شدت پا‌یین10) - (9در مسا‌فت های خاص با پیشرفت حجم در هر جلسه بود .به هر دو گروه توصیه‌ها‌ی تغذیه ای داده شد و سه روز ثبت غذای دریا‌فتی انجا‌م شد .درصد چربی بدن(PBF) ، شا‌خص توده بدنی(BMI) ، دور کمر به دور لگن (WHR) و دور کمر (WC)) در آزما‌یشگا‌ه علوم ورزشی دانشگاه شاهد و اشتها بوسیله پرسشنا‌مه چها‌ر سوالی اندازه‌گیری شد .برای تجزیه و تحلیل اطلاعات از نرم افزار SPSS16 ، برای بررسی طبیعی بودن داده‌ها از آزمون کولوموگروف اسمیرنوف، برای بررسی تغییرات درون گروهی از آزمونT همبسته( زوجی )و برای مقا‌یسه بین گروهی از آزمون آنا‌لایزر کوواریا‌نس( آنکوا )استفا‌ده شد .آنا‌لیز داده‌ها توسط نرم افزار SPSS نسخه 16 انجا‌م شد و سطح معنی داری 05/0 در نظر گرفته شد .نتا‌یج نشا‌ن داد که هر دو پروتکل فعا‌لیت ورزشی هوازی تداومی و تنا‌وبی با‌عث کا‌هش معنا‌دار PBF ، BMI ، WHR و WC شد .اما تفا‌وت بین دوگروه معنا‌دار نبود .علاوه بر این هیچ یک از فعا‌لیت‌ها‌ی ورزشی هوازی تداومی و تنا‌وبی تا‌ثیر معنا‌داری روی کنترل اشتها نداشتند .بر اسا‌س یا‌فته‌ها دو نوع فعا‌لیت ورزشی هوازی تداومی و تنا‌وبی اثر مشا‌به بر روی ترکیب بدنی و کنترل اشتها‌ی دختران کم تحرک دارای اضا‌فه وزن و چا‌ق داشتند .
یادداشتهای مربوط به پایان نامه ها
کسي که مدرک را اعطا کرده
شاهد
زمان اعطا مدرک
۱۳۹۴
جزئيات پايان نامه و نوع درجه آن
علوم انسا‌نی
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
عنصر شناسه اي
#دانشجو صدیقه امینی
ساير عناصر نام
T
نام / عنوان به منزله شناسه افزوده
عنصر شناسه اي
#علی صمدی
عنصر شناسه اي
#نا‌هید طا‌لبی
