: (برنامه ۸ هفتهاي توجه آگاهي براي رهايي از افسردگي و پريشاني هيجاني)
/ نويسندگان جان تيزدل، مارک ويليامز، زيندل سگال
؛ مترجمان مهدي اکبري، مهناز شريعت
تهران
: ابنسينا
، ۱۳۹۷
۲۴۸ ص.
: مصور، نمودار
کتاب خودياري
کتاب حاضر اولين بار تحت عنوان "برنامه ۸ هفتهاي توجهآگاهي (مايندفولنس) براي آزاد شدن از افسردگي و آشفتگي هيجاني پرورش ذهن توجه آگاه کتاب کار " توسط انتشارات کتاب ارجمند و ارجمند در سال ۱۳۹۶ فيپا گرفته است
نمايه
978-600-8874-37-9 ISBN
عنوان اصلي: [2014],The mindful way workbook: an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress
کتابنامه
[2014],The mindful way workbook: an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress
برنامه ۸ هفتهاي توجه آگاهي براي رهايي از افسردگي و پريشاني هيجاني
برنامه ۸ هفتهاي توجهآگاهي (مايندفولنس) براي آزاد شدن از افسردگي و آشفتگي هيجاني پرورش ذهن توجه آگاه کتاب کار