آدمی پیش از آن که وسیله ی ارتباطی به نام زبان را به کار گیرد، با زبان اشاره و حرکات فیزیکی با سایرین ارتباط برقرار می کرد، همین حرکات ابتدایی اولیه را می توان خاستگاه زبان کلامی بیان تمامی احساسات و مکنونات قلبی با رقص دانست. رقص، کلمه ای عربی است که وارد زبان فارسی شده و به معنی جنبیدن، بالا و پایین رفتن، بازی و حرکات موزون همراه با آهنگ و موسیقی است. و هنر رقص، هنری است که بیش از هر چیز دیگری با سرشت و ساختار گیتی در پیوند است. کتاب حاضر با هدف بیان فواید و آثار رقص تدوین شده و نگارنده در آن به بیان مختصر کلیات این هنر و تاثیرات آن بر انسان و جامعه ای که در آن زندگی می کنیم از زوایای مختلف پرداخته است. هم چنین اطلاعاتی در مورد رقص های مذهبی و پرستش، رقص از دیدگاه روانشناسی، جنبه های سمبولیک رقص، رقص عارفان، رقص های ترکی، گیلانی و... در کتاب دیده می شود.