کتاب حاضر قبلا تحت عنوان" ده قدم تا نشاط: فنون رهایی از افسردگی و تقویت عزتنفس" برگردان مهدی قراچهداغی درسال ۱۳۸۲ توسط انتشارات آسیم منتشر شده است.
چاپ دوم: ۱۳۹۲.
این کتاب در سال های ۱۳۹۲-۱۳۹۸ تجدید چاپ شده است.
ده قدم تا نشاط: فنون رهایی از افسردگی و تقویت عزتنفس.