درازنشست نام دستهای از نرمشها جهت تقویت ماهیچههای شکم است که به دلیل انتقال نیرو از طریق کمر برای ستون مهرهها خالی از تهدید نیست .این نرمش در دهههای گذشته موضوع مطالعه پژوهشهای تجربی-عملی بسیاری بوده است؛ اما به دلیل پیچیدگی سینماتیک حرکت و پیچیدگی آناتومیک و سینتیک ماهیچههای شکمی به روش تحلیلی-نظری بررسی نشده است .هدف پژوهش حاضر ساخت یک مدل اسکلتی-عضلانی از درازنشست ساده به عنوان گام آغازین در این مسیر، اعتبارسنجی تجربی این مدل، شبیهسازی فعالیت ماهیچههای دخیل در حرکت توسط آن، تعیین نقش این ماهیچهها در درازنشست به کمک نتایج شبیهسازی است .علاوه بر این روشهای دیگر انجام درازنشست نیز تا حدی بررسی شد که نشان دهد نقش ماهیچهها در اجرای درازنشست تا چه حد به روش اجرای آن وابسته است .در این راستا پس از دادهبرداری سینماتیک با دستگاه ثبت حرکت و دادهبرداری سینتیک با صفحهی فشارسنج، درازنشست ساده مدلسازی شد، فعالیت ماهیچهی راست شکمی (RA) به روش سینتیک وارون شبیهسازی شد و با مقایسه آماری با نتایج الکترومایوگرافی اعتبارسنجی شد .همچنین با ایجاد تغییراتی در مدل، انواع دیگری از درازنشست بررسی شد تا نقش تمام ماهیچههای دخیل در انجام درازنشست مشخص شود .آگونیست مرحلهی خمش کمر ماهیچهی RA است .ماهیچههای مایل (خارجی و داخلی) در این مرحله به موازاتRA ، سینرجی کمی جهت تأمین نیرو و گشتاور حول کمر اعمال میکنند تا اینکه در مرحلهی خمش لگن به یاری ماهیچهی RA میآیند و حتی جایگزین آن میشوند .از این نظر میتوان آنها را سینرجیستهای RA در درازنشست دانست .آگونیست مرحلهی خمش لگن ماهیچهی سئوس زبرین (PM) است .ماهیچههای پا( چهارسر پا، سداد خارجی، راست رانی و گلوتئوس زبرین) در این مرحله در توالی با PM با الگوی بسیار مشابه آن فعال میشوند و سینرجی زیادی جهت انتقال نیرو از مسیر زاویهی شکم-لگن-زانو اعمال میکنند تا این زاویه را ببندند .از این نظر میتوان آنها را سینرجیستهای PM در درازنشست دانست
دینامیک معکوس
مدل سازی
درازنشست
ورزش های شکمی
ورادی اصفهانی، سیدسعید
آذغانی، محمودرضا، استاد راهنما
ایران
20230807
مکانیک،۸۰۲۰۶،۱۳۹۳
تسشنزارد رد یمکش یاه هچیهام تیلاعف ی هعلاطم.pdf