عنوان اصلی: 10 2004 ,life your reclaim & symptoms physical calm ,attacks panic overcome to how : panic to solutions simple.
کتاب حاضر نخستین بار تحت عنوان "۱۰ راه حل ساده جهت غلبه بر هراس: چگونه بر حملات هراس خود غلبه کنیم" توسط انتشارات پل در سال ۱۳۸۴ منتشر شده است