1. ذهن آگاهی برای درمان بی‌خوابی
پدیدآورنده : / [کاترین پولان ارزک، ویلیام اچ مور کرافت],عنوان اصلی: Mindfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need, 2019.,کتاب حاضر با عنوان "ذهن آگاهی برای درمان بی‌خوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفته‌ای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی" با ترجمه حبیب‌الله خزائی، محمد مهدی نوروزی، پیمان ولدبیگی توسط کتاب ارجمند در سال ۱۳۹۹ به چاپ رسیده است.,اوژخ,Orzech
کتابخانه: كتابخانه مركزی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی (تهران)
موضوع : اختلالات به خواب رفتن و در خواب باقی ماندن,[ذهن آگاهی] Mindfulness, Meditation ,-- آثار به زبان ساده,-- درمان
رده :
RC
۵۴۸
