عنوان

تأثیر آموزش بهداشت خواب بر کیفیت و کمیت خواب نوجوانان دختر دبیرستانی شهرستان فردیس البرز در سال۱۳۹۳

کد کشور

IR

شماره

۲۰۸۴پ

زبان متن نوشتاري يا گفتاري و مانند آن

فارسی

کشور محل نشر

IR

عنوان اصلي

تأثیر آموزش بهداشت خواب بر کیفیت و کمیت خواب نوجوانان دختر دبیرستانی شهرستان فردیس البرز در سال۱۳۹۳

نام عام مواد

[پایان‌نامه]

عنوان اصلي به زبان ديگر

The> effect of Modifying Sleep Hygiene Education on the sleep Quality and Quantity of the Adolescents girls in High school Fardis in Alborz Province 1393 >

نام ناشر، پخش کننده و غيره

علوم بهزیستی و توانبخشی University of Social Welfare and Rehabilitation))

تاریخ نشرو بخش و غیره

، ۱۳۹۳

نام خاص و کميت اثر

ه،۱۵۱ص.

متن يادداشت

پیوست

متن يادداشت

چاپی

جزئيات پايان نامه و نوع درجه آن

کارشناسی ارشد

نظم درجات

پرستاری Nursing

کسي که مدرک را اعطا کرده

علوم بهزیستی و توانبخشی University of Social Welfare and Rehabilitation))

متن يادداشت

مقدمه :خواب برای رشد و سلامت کودکان، نوجوانان و برای حفظ کلیه فعالیتهای بدن ضروری است .نوجوانی همزمان با رشد سریع جسمی، روانی و تغییرات حاصل از آن می باشد .کیفیت و کمیت مناسب خواب برای مقابله با این تغییرات سریع و جلوگیری از عوارض مشکلات خواب، بسیار مهم است .امروزه بهداشت خواب نوجوانان بطور فزاینده ای در حال تبدیل شدن به یک نگرانی قابل ملاحظه است، بطوری که بسیاری از کشورها در دهه گذشته شیوع بالایی از عادات رفتاری نامناسب قبل از خواب و مشکلات ناشی از آن را در نوجوانان گزارش داده اند .بنابراین پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش بهداشت خواب بر کیفیت و کمیت خواب نوجوانان دبیرستانی انجام شد .روش بررسی :پژوهش حاضر مطالعه شبه تجربی با انجام پیش آزمون و پس آزمون می باشد .جامعه، نوجوانان دختر محصل در 10 دبیرستان شهرستان فردیس استان البرز و نمونه ها 38 نفر در هر گروه مداخله و کنترل) جمعا 76 نفر (بودند که بر اساس معیارهای ورود و به شیوه نمونه‌صگیری تصادفی انتخاب شدند .ابزارهای گردصآوری داده ها شامل پرسشنامه‌صهای دموگرافیک، کیفیت خواب پیتزبرگ، فرم ثبت زمان خواب و بیداری بود .مداخله با اجرای 8 جلسه 45 دقیقه ای آموزش بهداشت خواب در گروه مداخله انجام شد .قبل و بعد از مداخله، میزان نمره کیفیت و کمیت خواب دو گروه اندازه گیری و مقایسه شد .تجزیه و تحلیل داده ها با آزمون های آماری توصیفی و استنباطی) تحلیل کوواریانس (انجام شد .یافته ها :پس از مداخله، کاهش نمره کیفیت خواب گروه مداخله) نشانه بهبود کیفیت خواب ( نسبت به گروه کنترل تفاوت معناداری از لحاظ آماری داشت(>(001/0 P ، همچنین افزایش نمره کمیت خواب این گروه نیز تفاوت معناداری از لحاظ آماری نسبت به گروه کنترل داشت .(>(001/0 P نتیجه گیری :نتایج نشان داد آموزش بهداشت خواب، می تواند موجب ارتقاء کیفیت و کمیت خواب نوجوانان شود .بنابراین رعایت بهداشت و اصلاح رفتارهای نامناسب قبل از خواب با ارائه یک الگوی مناسب آموزشی از سوی پرستار به نوجوانان دختر که نقش اساسی در تربیت نسل آینده دارند، می تواند سبب بهبود کیفیت و کمیت خواب آنان شده، در نتیجه از عوارض بالقوه مشکلات خواب جلوگیری کرده و سرانجام آنان را به سطح بالاتری از سلامت جسمی و روانی برساند

متن يادداشت

Introduction: Sleep is necessary for the growth and health of Children and Adolescents, Also for The protection of all the body functions. Adolescence is concurrent with the rapid development of physical, mental and variations of it. Sleep appropriate quality and quantity is very important for comparison with these rapid changes and prevent the sleep problems and consequences. So, this study aimed to evaluate the effect of sleep hygiene education on the sleep quality and quantity in high school teenagers. Methods: this study was a Quasi-experimental two-group pre-post test. The study population consisted of Student girl Adolescents in 10 high school in city Fardis Alborz province and samples 38 persons in the intervention and control groups (a total of 76 people) who by random sampling method were selected based on inclusion criteria. Data collecting tools included a demographic questionnaire, Pittsburg Sleep Quality Index and a recording form for sleep and waking time. Intervention was implement (8 sessions of 45-minute) by sleep hygiene education in the intervention group. Sleep quality and quantity of two groups measured and compared before and after the intervention. Data analysis performed by descriptive and inferential statistics (analysis of covariance). Results: After the intervention, sleep quality score decrease in the intervention group, which is a sign of improved sleep quality, has significant differences statistically than the control group (p<0/001). Also sleep quantity score increase in this group, which is a sign of improved sleep quality, has significant differences statistically than the control group (p<0/001). Conclusion: The results showed that sleep hygiene education, has been improved adolescents sleep quality and quantity. So, Sleep hygiene respect and correction of sleep unsuitable behaviors with nursing educational pattern execution to the girl teenagers, who have important role to training future generation, prevent sleep problems potential consequences, eventually bring them to a higher level of physical and mental health. Key words: Sleep Hygiene, Sleep Quality, Sleep Quantity, Girls Adolescents

خط فهرستنویسی و خط اصلی شناسه

ba

عنوان اصلي به زبان ديگر

The> effect of Modifying Sleep Hygiene Education on the sleep Quality and Quantity of the Adolescents girls in High school Fardis in Alborz Province 1393 >

موضوع مستند نشده

Sleep Hygiene

متن عنصر شناسه ای مقوله موضوعی

بهداشت خانواده

متن عنصر شناسه ای مقوله موضوعی

Sleep Hygiene

مستند نام اشخاص تاييد نشده

اسدنژاد، وحیده

مستند نام اشخاص تاييد نشده

Asadnezhad,Vahide

مستند نام اشخاص تاييد نشده

کاشانی نیا، زهرا

مستند نام اشخاص تاييد نشده

محمدی، فرحناز

کشور

ایران

سازمان

دانشگاه علوم توان بخشی و سلامت اجتماعی

نام ميزبان

2084t.pdf

شماره دسترسي

محرمانه

اطلاعات مختصر

محرمانه

تاريخ و ساعت مذاکره و دسترسي

2084t.pdf

بيت در ثانيه

1768455

ارتباط براي تسهيلات دسترسي

مرجع

نوع فرمت الکترونيکي

متن

اندازه فايل

0

شماره کنترل رکورد

۴۸۰۲پ

شماره فيلد فرمت مبدا

محل نگهداری: دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی

وضعیت فهرست نویسی

نمایه‌سازی قبلی

فرمت انتشار

چاپی-الکترونیکی

نوع ماده

TF

پیشوند ISBD اعمال شده است

1

سطح دسترسي

a

تكميل شده

Y