عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RC548 .K78 2005
RC548
.
K78
2005
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
0446693243
شابک
9780446693240
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
The insomnia solution :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
the natural, drug-free way to a good night's sleep /
نام نخستين پديدآور
Michael Krugman.
وضعیت ویراست
وضعيت ويراست
1st ed.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
New York :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Warner Books,
تاریخ نشرو بخش و غیره
©2005.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
315 pages ;
ابعاد
21 cm
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
Introduction : why America can't sleep -- 1. Profiles in sounder sleep -- 2. How to use this book -- 3. Relax your body -- 4. Calm your mind -- 5. Lull yourself to sleep -- Appendix A. For further exploration -- Appendix B. Mini-moves in brief.
بدون عنوان
0
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Based on traditional and modern self-healing methods, this effective program has been used by people around the world to reduce stress, induce relaxation, and ensure sound sleep. This book features eighteen simple mini-moves, gentle physical movements synchronized with natural breathing, to help you fall asleep.--[book cover].
یادداشتهای مربوط به سفارشات
منبع سفارش / آدرس اشتراک
Warner Books Inc, C/O Little Brown Order Dept Three Center Plaza, Boston, MA, USA, 02108-2003
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Insomnia, Popular works.
موضوع مستند نشده
Sleep.
موضوع مستند نشده
Sleep Initiation and Maintenance Disorders.
موضوع مستند نشده
Insomnia.
موضوع مستند نشده
Sleep.
رده بندی ديویی
شماره
616
.
8/498206
ويراست
22
رده بندی کنگره
شماره رده
RC548
نشانه اثر
.
K78
2005
سایر رده بندی ها
شماره رده
WM
188
نشانه اثر
K94
2005
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Krugman, Michael.
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20200822113605.0
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
