mindfulness and CBT tools for coping with unwanted violent thoughts /
نام نخستين پديدآور
Jon Hershfield, MFT ; foreword by Jonathan Grayson, PhD.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
Oakland, CA :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
New Harbinger Publications,
تاریخ نشرو بخش و غیره
[2018]
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
viii, 165 pages :
ساير جزييات
illustration ;
ابعاد
23 cm
یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر
متن يادداشت
Includes bibliographical references (pages 161-165).
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Don't let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD.
عنوان اصلی به زبان دیگر
عنوان اصلي به زبان ديگر
Overcoming Harm obsessive compulsive disorder
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Behavior modification, Popular works.
موضوع مستند نشده
Cognitive therapy, Popular works.
موضوع مستند نشده
Harm reduction-- Treatment, Popular works.
موضوع مستند نشده
Obsessive-compulsive disorder-- Treatment, Popular works.