عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
1578264782
شابک
9781578264780
شماره کتابشناسی ملی
شماره
b559470
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Includes over 75 excercises, daily workouts and nutrition
نام عام مواد
[Book]
نام نخستين پديدآور
photography by Catarina Astrom.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
Long Island City, New York
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Hatherleigh
تاریخ نشرو بخش و غیره
2013
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
208 pages : illustrations
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Unlike traditional dumbbells, the true power of the kettlebell lies in its unique shape. Because its centre of mass is extended beyond the hand, more muscle groups are utilised in the swinging and movement of a kettlebell as opposed to the lifting of dumbbells, thus producing a much more effective workout. For this reason, the kettlebell has attracted attention from fitness professionals and is being increasingly adapted for the general public. This book gives readers a comprehensive guide to using this unique fitness tool, compl.
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Bodybuilding.
موضوع مستند نشده
Kettlebells.
موضوع مستند نشده
Weight training.
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
photography by Catarina Astrom.
نام شخص - (مسئولیت معنوی برابر )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Catarina Astrom
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Roger Hall
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
