عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
GV546.3 .B34 1998
GV546
.
3
.
B34
1998
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
0880117184
شابک
9780880117180
شماره کتابشناسی ملی
شماره
b417616
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Weight training :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
steps to success /
نام نخستين پديدآور
Thomas R. Baechle, Barney R. Groves
وضعیت ویراست
وضعيت ويراست
Second edition
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
viii, 182 pages :
ساير جزييات
illustrations ;
ابعاد
28 cm
فروست
عنوان فروست
Steps to success activity series
یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر
متن يادداشت
Includes bibliographical references (page 181)
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
Lifting fundamentals: mastering the basics -- Practice procedures: learning the process -- Chest exercises: selecting one for your program -- Back exercises: selecting one for your program -- Shoulder exercises: selecting one for your program -- Upper arm exercises: selecting one for your program -- Leg exercises: selecting one for your program -- Abdomen exercises: selecting one for your program -- The basic program: charting your workouts -- Program design considerations: manipulating training variables -- Maximize training outcomes: adjusting intensities -- Your personalized program: putting it all together
بدون عنوان
0
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Books includes what exercises to do, why to do them, how to do them, when to do them, and how to design an effective program
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Weight training
رده بندی ديویی
شماره
613
.
7/13
ويراست
21
رده بندی کنگره
شماره رده
GV546
.
3
نشانه اثر
.
B34
1998
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Baechle, Thomas R.,1943-
نام شخص - (مسئولیت معنوی برابر )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Groves, Barney R.,1936-
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20160712062807.0
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
