Cycling for fitness -- Getting equipped to cycle -- Checking your cycling fitness -- Cycling the right way -- Warming up and cooling down -- Cycling workout zones -- Setting up your program -- Sample cycling programs -- Cross-training -- Charting your progress.
بدون عنوان
0
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Whether you are a serious cyclist or simply riding for fun and fitness, you'll appreciate the expert advise, wide ranges of workouts, and helpful sample training programs.
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Cycling.
موضوع مستند نشده
Physical fitness.
موضوع مستند نشده
Exercise.
موضوع مستند نشده
Physical Fitness.
رده بندی کنگره
شماره رده
GV1041
نشانه اثر
.
C37
1994
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )