عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
9780736075862 (soft cover)
شابک
0736075860 (soft cover)
زبان اثر
زبان متن نوشتاري يا گفتاري و مانند آن
لاتين
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
The athlete's guide to making weight /Michele A. Macedonio, Marie Dunford.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
Champaign, IL
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Human Kinetics
تاریخ نشرو بخش و غیره
c2009.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
xi, 258 p. :ill. ;26 cm.
یادداشتهای مربوط به بسته بندی و دسترس بودن اثر
متن يادداشت
مرجع به حساب نمي آيد
یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر
متن يادداشت
Includes bibliographical references (p. 245-248) and index.
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Moving up or down a weight class? Switching positions within your sport? Competing in a new league or level? Are you big enough, quick enough, and strong enough? Elite athletes understand the impact that body weight and composition have on performance. Gain too much, and lose that all-important first step. Drop too much, and risk being overpowered. Here, sport dietitians Macedonio and Dunford have analyzed today's top athletes, competitive trends, and positional demands across 21 sports to help you determine--and achieve--your optimal competitive weight. Assess body composition, nutritional requirements, and your current training program. Then follow the customizable meal plans for a personalized approach to maximizing performance. Whether you need to add muscle and mass, lose body fat, or control water weight, this book will help you reach your goals without sacrificing safety or performance.--From publisher description.
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
عنصر شناسه ای
Sports--Physiological aspects.
عنصر شناسه ای
Athletes--Nutrition.
عنصر شناسه ای
Body weight--Regulation.
عنصر شناسه ای
Sports medicine
رده بندی کنگره
شماره رده
RC
1235
.
M26
2009
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
عنصر شناسه اي
مولف
کد نقش
Macedonio, Michele A.
نام شخص - ( مسئولیت معنوی درجه دوم )
عنصر شناسه اي
Dunford, Marie.
