عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RC۵۴۸ /الف۸ذ۹ ۱۴۰۰
RC
۵۴۸
/
الف
۸
ذ
۹ ۱۴۰۰
کتابخانه
محل استقرار
978-600-238-926-8 :
IR
۱۵۴۶۵۶۹
فارسی
انگلیسی
انگلیسی
ذهن آگاهی برای درمان بی‌خوابی: برنامه چهار هفته‌ای هدفمند برای آرام‌سازی جسم و ذهن
[کتاب]
/ [کاترین پولان ارزک، ویلیام اچ‌مور کرافت]
؛ مترجم معصومه یاراحمدی.
تهران
تلفن ناشر :۸۸۸۰۹۰۹۰ نمابر ۸۸۸۰۹۸۹۸ ،آدرس ناشر :تهران- خ کریم خان زند- نبش میرزای شیرازی- ش۱۱۱- طبقه سوم شرقی
: تیمورزاده
، ۱۴۰۰.
[۴]، ۱۰۹ ص.
: جدول، نمودار.
؛ ۲۴ س م.
عنوان اصلی: Mindfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need, 2019.
ba
کتابنامه: ص. ۱۰۵- ۱۰۷.
نمایه.
Mindfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need, 2019.
eng
بی‌خوابی
Insomnia
ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)
Mindfulness (Psychology)
-- درمان جایگزین
-- Alternative treatment
a01
a01
a02
a02
RC
۵۴۸
/
الف
۸
ذ
۹ ۱۴۰۰
اوژخ
Orzech
، کاترین پولان
, Catherine Polan
پديدآور
a01
a01
ba
مورکرافت
Moorcroft
، ویلیام اچ.
, William H.
، ۱۹۴۴- م.
, 1944-
a01
a01
ba
ق‍ل‍ع‍ه‌ب‍ن‍دی
یاراحمدی
، م‍ی‍رف‍ره‍اد
، معصومه
، ۱۳۳۴ -
، ۱۳۵۶-
مترجم
ایران
دانشگاه تهران. کتابخانه مرکزی و مرکز اسناد
20230314
کتابخانه ملی ایران
nli_upload4371412400340584999.pdf
a86f53f5-fe0f-45c0-afd7-6c5dd1c72cf7
فاپا
p
BF
281809
1
a
Y
Y
