101. ذهن آگاهی برای درمان بیخوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفته‌ای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی
پدیدآورنده : / تالیف کاترین پولان ارزک، ویلیام اچ. مورکرافت,عنوان اصلی: Mindfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need, 2019.,اوژخ,Orzech
کتابخانه: كتابخانه مركزی آستان قدس رضوی (ع) - گردش و امانت آقايان (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي,ذهن‌آگاهي (روانشناسي), -- درمان جايگزين
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
الف
۹۲۹
ذ
102. روانشناسی خواب: درمان بیخوابی و سا‌یر اختلال‌ها‌ی خواب با گیا‌ها‌ن طبی
پدیدآورنده : کاظم کیا‌نی، ها‌دی مخبری
موضوع : خواب -- جنبههای روانشناسی,اختلالات خواب -- درمان,بیخوابی -- درمان,گیا‌ها‌ن دارویی,پزشکی سنتی
۳ نسخه از این کتاب در ۲ کتابخانه موجود است.
103. روانشناسي خواب: درمان بيخوابي و ساير اختلال‌هاي خواب با گياهان طبي
پدیدآورنده : / کاظم کياني، هادي مخبري
کتابخانه: کتابخانه مرکزی، مرکز اسناد و موزه دانشگاه شهید بهشتی (تهران)
موضوع : خواب -- جنبه‌هاي روانشناسي,خواب -- اختلالات -- درمان,بيخوابي -- درمان,گياهان دارويي,پزشکي سنتي
رده :
۱۵۴
/
۶۳
ک
۹۳۳
ر
۱۳۸۴
104. سلام بر خواب, خداحافظ بيخوابي
پدیدآورنده : اثر سامول دانکل, مترجم احساني خوانساري
موضوع : بيخوابي -- درمان بيخوابي خواب
۴ نسخه از این کتاب در ۴ کتابخانه موجود است.
105. -غلبه بر بیخوابی و مشکلات خواب
پدیدآورنده : -اسپی، کا‌لین ا، ۱۹۵۷ - م
کتابخانه: كتابخانه مركز آموزشی، درمانی، روانپزشكی رازی (تهران)
موضوع : -بیخوابی --درمان --بهزبان ساده,-شناختدرمانی
رده :
۸
غ
۵
الف
،۸۴۵،}
RC
۱۳۹۲
106. غلبه بر بيخوابي و مشکلات خواب
پدیدآورنده : / تاليف کولين ا. اسپاي,عنوان اصلي: 2010 Dvercoming insomnia and sleep problems: aself - help guide congitive techniques, C,اسپي,Espie
کتابخانه: کتابخانه امام رضا (ع) "سبزوار" (آستان قدس رضوی) (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي -- درمان -- به زبان ساده,شناخت درماني
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
الف
۴۷۴
غ
107. غلبه بر بيخوابي و مشکلات خواب
پدیدآورنده : / تاليف کولين ا. اسپاي,عنوان اصلي: 2010 Dvercoming insomnia and sleep problems: aself - help guide congitive techniques, C,اسپي,Espie
کتابخانه: کتابخانه امام رضا (ع) "تربت حیدریه" (آستان قدس رضوی) (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي -- درمان -- به زبان ساده,شناخت درماني
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
الف
۴۷۴
غ
108. غلبه بر بيخوابي و مشکلات خواب
پدیدآورنده : / تاليف کولين ا. اسپاي,عنوان اصلي: 2010 Dvercoming insomnia and sleep problems: aself - help guide congitive techniques, C,اسپي,Espie
کتابخانه: كتابخانه آیت الله حاج شيخ عباس تربتی (آستان قدس رضوی ع) (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي -- درمان -- به زبان ساده,شناخت درماني
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
الف
۴۷۴
غ
109. غلبه بر بيخوابي و مشکلات خواب
پدیدآورنده : / تاليف کولين ا. اسپاي,عنوان اصلي: 2010 Dvercoming insomnia and sleep problems: aself - help guide congitive techniques, C,اسپي,Espie
کتابخانه: كتابخانه مركزی آستان قدس رضوی (ع) - گردش و امانت آقايان (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي -- درمان -- به زبان ساده,شناخت درماني
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
الف
۴۷۴
غ
110. غلبه بر بيخوابي و مشکلات خواب
پدیدآورنده : / تاليف کولين ا. اسپاي,عنوان اصلي: 2010 Dvercoming insomnia and sleep problems: aself - help guide congitive techniques, C,اسپي,Espie
کتابخانه: كتابخانه مركزی آستان قدس رضوی (ع) - تالار قفسه باز بانوان (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي -- درمان -- به زبان ساده,شناخت درماني
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
الف
۴۷۴
غ
111. غلبه بر بيخوابي و مشکلات خواب
پدیدآورنده : / تاليف کولين ا. اسپاي,عنوان اصلي: 2010 Dvercoming insomnia and sleep problems: aself - help guide congitive techniques, C,اسپي,Espie
کتابخانه: كتابخانه مركزی آستان قدس رضوی (ع) - گردش و امانت بانوان (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي -- درمان -- به زبان ساده,شناخت درماني
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
الف
۴۷۴
غ
112. غلبه بر مشکلات بیخوابی و مشکلات خواب
پدیدآورنده : اسپی، کا‌لین ا، ۱۹۵۷ - م
کتابخانه: کتابخانه، مرکز اسناد و مدارک علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه (قم)
موضوع : درمان -- بهزبان ساده بیخوابی,شناختدرمانی
رده :
RC
۵۴۸
/
الف
۵
غ
۸ ۱۳۹۲
113. غلبه بر مشکلات بیخوابی و مشکلات خواب
پدیدآورنده : / تالیف کولین ا. اسپای,اسپی,Espie
کتابخانه: سازمان اسناد و كتابخانه ملی جمهوری اسلامی ایران (تهران)
موضوع : بیخوابی,شناختدرمانی, -- بهزبان ساده, -- درمان
رده :
RC
۵۴۸
/
الف
۵
غ
۸ ۱۳۹۲
114. غلبه بر مشکلات بیخوابی و مشکلات خواب
پدیدآورنده : / تالیف کولین ا. اسپای، ترجمه سیاوش جمالفر,qTitle Overcoming insomnia and sleep problems : a self-help guide using cognitive behavioral techni
کتابخانه: كتابخانه مركزی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی (تهران)
موضوع : شناختدرمانی,اختلالات به خواب رفتن در خواب,باقی ماندن در خواب
رده :
WM
۸۸۱
/
الف
۴۷۱
غ
۱۳۹۲
115. کنترل بیخوابی: چگونه خواب عمیق‌تر و بهتری به مدت طولانی‌تری داشته باشیم؟
پدیدآورنده : / نویسنده لیندزی براونینگ,عنوان اصلی: Navigating Sleeplessness: How to Sleep Deeper and Better for Longer (A Mental Health Handbook), 2021.,براونینگ,Browning
کتابخانه: کتابخانه امام رضا علیه السلام "گناباد" (آستان قدس رضوی) (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي,بیخوابی, -- به زبان ساده, -- درمان , -- جنبههای روانشناسی
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
ب
۴۱۲
ک
116. کنترل بیخوابی: چگونه خواب عمیق‌تر و بهتری به مدت طولانی‌تری داشته باشیم؟
پدیدآورنده : / نویسنده لیندزی براونینگ,عنوان اصلی: Navigating Sleeplessness: How to Sleep Deeper and Better for Longer (A Mental Health Handbook), 2021.,براونینگ,Browning
کتابخانه: کتابخانه آیت الله حاج شیخ هاشم قزوینی (آستان قدس رضوی ع) (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي,بیخوابی, -- به زبان ساده, -- درمان , -- جنبههای روانشناسی
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
ب
۴۱۲
ک
117. کنترل بیخوابی: چگونه خواب عمیق‌تر و بهتری به مدت طولانی‌تری داشته باشیم؟
پدیدآورنده : / نویسنده لیندزی براونینگ,عنوان اصلی: Navigating Sleeplessness: How to Sleep Deeper and Better for Longer (A Mental Health Handbook), 2021.,براونینگ,Browning
کتابخانه: كتابخانه مركزی آستان قدس رضوی (ع) - تالار جوانان پسر (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي,بیخوابی, -- به زبان ساده, -- درمان , -- جنبههای روانشناسی
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
ب
۴۱۲
ک
118. کنترل بیخوابی: چگونه خواب عمیق‌تر و بهتری به مدت طولانی‌تری داشته باشیم؟
پدیدآورنده : / نویسنده لیندزی براونینگ,عنوان اصلی: Navigating Sleeplessness: How to Sleep Deeper and Better for Longer (A Mental Health Handbook), 2021.,براونینگ,Browning
کتابخانه: کتابخانه آیت الله حاج شیخ مجتبی قزوینی (آستان قدس رضوی ع) (خراسان رضوی)
موضوع : بيخوابي,بیخوابی, -- به زبان ساده, -- درمان , -- جنبههای روانشناسی
رده :
۶۱۶
/
۸۴۹۸
ب
۴۱۲
ک
