تمرينات عملي براي رسيدن به آرامش و کاستن از استرس
نام عام مواد
[کتاب هاي فارسي و عربي]
نام نخستين پديدآور
/ مارتا ديويس، اليزابت رابينز اشلمن، ماتيو مککي
نام ساير پديدآوران
؛ ويراستار بهاره فيروزه
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
تهران
نام ناشر، پخش کننده و غيره
: آسيم
تاریخ نشرو بخش و غیره
، ۱۳۹۰
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
۲۶۴ ص.
ساير جزييات
: مصور، جدول
يادداشت کلی
متن يادداشت
کتاب حاضر نخستينبار تحت عنوان "نه طريقت اسرارآميز (و آرامبخش): مديتيشن، خودهيپنوتيزم، ريلاکس شدن پيشرونده،..." و نيز "خودآموز آرامسازي و کاهش فشار رواني" منتشر شده است