عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RC 548 /الف8ذ9
RC
548
/
الف
8
ذ
9
کتابخانه
محل استقرار
عنوان و نام پديدآور
نام نخستين پديدآور
تالیف: کاترین پولان ارزک? ویلیام اچ. مورکرافت
نام ساير پديدآوران
ترجمه: حبیب الله خزائی? محمد مهدی نوروزی? پیمان ولدبیگی
عنوان اصلي
ذهن آگاهی برای درمان بی خوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفته ای برای آسایش جسم? آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی
مشخصه جلد
یک برنامه هدفمند چهار هفته ای برای آسایش جسم? آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی
وضعیت نشر و پخش و غیره
نام ناشر، پخش کننده و غيره
تهران: کتاب ارجمند
تاریخ نشرو بخش و غیره
1399
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
247 ص.: مصور? جدول? نمودار
فروست
عنوان فروست
کتاب ارجمند؛ 1762
يادداشت کلی
متن يادداشت
عنوان اصلی: Mindfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need, 2019 واژه نامه کتابنامه: ص. 242 - 243
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
عنصر شناسه ای
بی خوابی-- درمان جایگزین Insomnia --Alternative treatment ذهن آگاهی )روان شناسی( Mindfulness )Psychology(
رده بندی کنگره
شماره رده
RC
نشانه اثر
548
شماره رکورد غير از شماره رده بندي
/
الف
8
ذ
9
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
عنصر شناسه اي
اوژخ? کاترین پولان
نام شخص - (مسئولیت معنوی برابر )
عنصر شناسه اي
یک برنامه هدفمند چهار هفته ای برای آسایش جسم? آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی پ مورکرافت? ویلیام اچ. Moorcroft, William H پ مترجم خزائی? حبیب الله 1350 - پ مترجم نوروزی? محمدمهدی پ ولدبیگی? پیمان Valadbeigi, Peiman 1358 -
