عنوان

اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن اگاهی بر کاهش اضطراب، افسردگی و بهبود مهارت های ارتباطی دانش آموزان دختر مدارس شبانه روزی

شماره

‭۱۳۷۰۴پ‬

زبان متن نوشتاري يا گفتاري و مانند آن

per

عنوان اصلي

اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن اگاهی بر کاهش اضطراب، افسردگی و بهبود مهارت های ارتباطی دانش آموزان دختر مدارس شبانه روزی

نام نخستين پديدآور

/فاطمه طوفانی

نام ناشر، پخش کننده و غيره

: علوم تربیتی و روانشناسی

تاریخ نشرو بخش و غیره

، ‮‭۱۳۹۴‬

متن يادداشت

چاپی

جزئيات پايان نامه و نوع درجه آن

کارشناسی ارشد

نظم درجات

روان شناسی تربیتی

زمان اعطا مدرک

‮‭۱۳۹۴/۰۶/۳۱‬

کسي که مدرک را اعطا کرده

تبریز

متن يادداشت

این پژوهش باهدف تعیین اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب، افسردگی و بهبود مهارت‌های ارتباطی دانش آموزان دختر مدارس شبانه‌روزی اجرا شد .روش این پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود .برای انتخاب نمونه، از روش نمونه گیری غیر تصادفی هدفمند استفاده گردید .بدین صورت در مرحله غربالگری، ‮‭۳۰‬ نفر انتخاب شدند و در دو گروه ‮‭۱۵‬ نفری) آزمایش و کنترل (جایگزین گردیدند .گروه آزمایش طی ‮‭۸‬ جلسه تحت آموزش برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند، اما در این مدت گروه کنترل مداخله‌ای را دریافت نکردند .برای جمع‌آوری اطلاعات موردنیاز از پرسشنامه‌های اضطراب و افسردگی بک و مهارت ارتباطی کوئین دام استفاده شد .نتایج با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس تحلیل شد .نتایج نشان داد که بین دو گروه) آزمایش و کنترل (در متغیرهای اضطراب، افسردگی و مهارت ارتباطی تفاوت معنی دار وجود دارد .برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی موجب کاهش معنادار افسردگی و اضطراب و بهبود مهارت ارتباطی در دانش آموزان گردیده است .مبتنی بر یافته ها، می توان نتیجه گرفت که برنامه‌های کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند اضطراب و افسردگی نوجوانان را کاهش داده و مهارت ارتباطی آنان را بهبود بخشد

متن يادداشت

The aim of this study was to determine the (effectiveness of mindfulness-based stress reduction program) in the reduction anxiety, depression and improvement of communication skills among female students in boarding schools. The study was a semi- experimented design, pre test- pos test and control group. Thus, using a screening method, 30 subjects. were selected and were assigned in two experimental and control groups (15 subjects in each group). The experimental group received 8 sessions of mindfulness- based stress reduction training. However, the control group didn't receive any intervention. Data were collected through Beck anxiety and depression as well as Queen doom communication skills questionnaires. Data were analyzed by analysis of covariance. Results showed that there was a significant difference between two groups in terms of anxiety, depression, and communication skills. Therefore, mindfulness-based stress reduction programs resulted in the significant reduction of depression, anxiety and improvement of communication skills among students. Hence, it could be concluded that mindfulness- based stress reduction programs could decrease adolescents, anxiety, depression and improve their communication skills

مستند نام اشخاص تاييد نشده

طوفانی، فاطمه

مستند نام اشخاص تاييد نشده

واحدی، شهرام، استاد راهنما

مستند نام اشخاص تاييد نشده

هاشمی، تورج، استاد مشاور

يادداشت عمومي

سیاه و سفید

وضعیت فهرست نویسی

نمایه‌سازی قبلی