عنوان

تاثیر تمرينات حاد و مزمن هوازی و مقاومتی بر کارکردهای اجرایی، حافظه کاری و توجه انتخابی زنان چاق غیرفعال

شماره

پ۲۶۸۱۲

زبان متن نوشتاري يا گفتاري و مانند آن

per

عنوان اصلي

تاثیر تمرينات حاد و مزمن هوازی و مقاومتی بر کارکردهای اجرایی، حافظه کاری و توجه انتخابی زنان چاق غیرفعال

نام نخستين پديدآور

صبا خاشع گر

نام ناشر، پخش کننده و غيره

تربیت بدنی و علوم ورزشی

تاریخ نشرو بخش و غیره

۱۴۰۰

نام خاص و کميت اثر

۱۳۰ص.

مواد همراه اثر

سی دی

جزئيات پايان نامه و نوع درجه آن

کارشناسی ارشد

نظم درجات

تربیت بدنی رفتار حرکتی

زمان اعطا مدرک

۱۴۰۰/۱۱/۱۸

متن يادداشت

امروزه همه انسان‌ها به اهمیت فعاليت ورزشي در بسياري از جنبه‌های زندگي روزمره و تا حدودي عملكردهاي شناختي آگاه‌اند ولي مسئله‌ای كه اخيراً ذهن محققان را درگير كرده، بررسي تأثير انواع مختلف فعالیت‌های ورزشي بر عملكردهاي شناختي است. ازاین‌رو هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر تمرينات حاد و مزمن هوازی و مقاومتی بر کارکردهای اجرایی، حافظه کاری و توجه انتخابی زنان چاق غیرفعال بود در این پژوهش نیمه تجربی، از طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون و روش نمونه‌گیری هدفمند استفاده شد. نمونه آماری این تحقیق را 45 نفر از زنان چاق 20-40 ساله تشکیل می‌داد که 15 نفر از آن‌ها در باشگاه (ورزش هوازی) و 15 نفر دیگر، در باشگاه (ورزش مقاومتی) و همچنین 15 نفر در خانه (به‌عنوان گروه کنترل) بدون فعالیت موردبررسی قرار گرفتند. شرکت‌کنندگان پژوهش حاضر پس از انجام پیش‌آزمون، سه بار دیگر به‌صورت حاد ، مزمن و پس‌آزمون مورد آزمون قرار گرفتند و پس از جمع‌آوری داده‌ها، با به‌کارگیری آزمون شاپیرو ویلک، توزیع طبیعی داده‌ها تعیین‌شده و با استفاده از روش تحلیل واریانس دوعاملی مرکب (4×3) در سطح معناداری (05/0) با استفاده از نرم‌افزار spss نسخه 26، به آزمون فرضیه‌ها پرداخته شد. نتایج نشان داد که دو عامل کارکردهای اجرایی بعد از تمرینات حاد و مزمن هوازی و مقاومتی بهبود پیدا کرد و نتایج مربوط به مقادیر دو عامل حافظه کاری نشان داد که تمرینات حاد و مزمن هوازی و مقاومتی بر حافظه کاری زنان چاق غیرفعال تأثیر مثبت دارد و همچنین نتایج توجه انتخابی نشان داد که تمرینات هوازی و مقاومتی حاد و مزمن موجب کاهش زمان واکنش توجه انتخابی می‌شود؛ که می‌توان بیان کرد که در هر سه متغیر تأثیر تمرینات مزمن به‌مراتب بیشتر از تمرینات حاد بوده است و تفاوت معناداری بین دو گروه هوازی و مقاومتی قابل‌مشاهده نبود.

متن يادداشت

Today, all human beings are aware of the importance of exercise in many aspects of daily life and to some extent cognitive functions, but the issue that has recently occupied the minds of researchers is the study of the effect of different types of sports activities on cognitive functions. Therefore, the aim of this study was to determine the effect of acute and chronic aerobic and resistance training on executive functions, working memory and selective attention of inactive obese women. In this quasi-experimental study, pre-test and post-test design and purposive sampling method were used. The statistical sample of this study consisted of 45 obese women aged 20-40 years, 15 of whom were in the club (aerobic exercise) and another 15 in the club (resistance exercise) and 15 at home (as a control group) without Activities were examined. The participants of the present study were tested for acute, chronic and post-test three more times after performing the pre-test. After collecting the data, the natural distribution of the data was determined using the Shapiro-Wilk test and using the combined two-factor analysis of variance (3*4). At a significant level (0.05), hypotheses were tested using SPSS software version 26. The results showed that two factors of executive functions improved after acute and chronic aerobic and resistance training and the results related to the values of two factors of working memory showed that acute and chronic aerobic and resistance training have a positive effect on working memory of inactive obese women. The results of selective attention showed that acute and chronic aerobic and resistance training reduce the reaction time of selective attention; It can be stated that in all three variables, the effect of chronic exercise was much greater than acute exercise and no significant difference was observed between the two aerobic and resistance groups

عنوان گونه گون

The Effect of Acute and chronic Exercise of Aerobic and Resistance Training on Executive functions, Working memory and Selective attention of inactive Obese Women

عنصر شناسه اي

‏خاشع گر،

ساير عناصر نام

‏‏صبا

کد نقش

تهيه کننده

عنصر شناسه اي

فتحی رضائی،

عنصر شناسه اي

‏امیرساسان،

ساير عناصر نام

‏زهرا

ساير عناصر نام

‏رامین

تاريخ

استاد راهنما

تاريخ

استاد مشاور

عنصر شناسه اي

‏تبریز