عنوان

تأثیر دویدن در شیب منفی و مکمل‌دهی کوتاه مدت کافئین بر شاخص‌های کوفتگی عضلانی تأخیری در مردان غیر ورزشکار

شماره

‭۲۰۰۰پ‬

زبان متن نوشتاري يا گفتاري و مانند آن

per

عنوان اصلي

تأثیر دویدن در شیب منفی و مکمل‌دهی کوتاه مدت کافئین بر شاخص‌های کوفتگی عضلانی تأخیری در مردان غیر ورزشکار

نام نخستين پديدآور

/جواد نیک خرد

نام ناشر، پخش کننده و غيره

تبریز: دانشگاه تبریز، دانشکده علوم تربیتی، گروه تربیت بدنی

نام خاص و کميت اثر

‮‭۱۳۷‬ص.‬

ساير جزييات

:نمودار، مصور جدول + یک لوح فشرده

متن يادداشت

چاپی

متن يادداشت

واژه نامه بصورت زیرنویس

متن يادداشت

‮‭۱۲۲-۱۳۰‬

جزئيات پايان نامه و نوع درجه آن

کارشناسی ارشد

نظم درجات

تربیت بدنی

زمان اعطا مدرک

‮‭۱۳۸۹/۰۶/۲۵‬

کسي که مدرک را اعطا کرده

تبریز: دانشگاه تبریز، دانشکده علوم تربیتی، گروه تربیت بدنی

متن يادداشت

چکیده :مقدمه :کوفتگی عضلانی حالتی ناخوشایند همراه با درد در عضلات اسکلتی است که عمدتا متعاقب فعالیت عضلانی پرفشار برونگرا و یا غیرمعمول ایجاد می‌شود .این پاسخ به ویژه در افرادی که قبلا به فعالیت‌بدنی عادت نکرده‌اند قطعی است .از طرفی، یکی از شیوه‌های مقابله با اثرات نامطلوب کوفتگی عضلانی تأخیری استفاده از مکمل‌های ضدالتهابی و ضداکسایشی خوراکی است .طبق شواهد موجود، کافئین نیز ماده‌ای است که هم خاصیت ضدالتهابی و هم خاصیت ضداکسایندگی دارد .با این حال، در رابطه با اثرات ضدالتهابی و ضداکسایشی کافئین و ترکیبات آن بر کوفتگی عضلانی تأخیری ناشی از انجام فعالیت‌های برون‌گرا مطالعات کمی صورت گرفته است .از این‌رو، تحقیق حاضر به منظور تعیین تاثیر دویدن سرازیری و مکمل‌سازی کوتاه‌مدت کافئین بر برخی از شاخص‌های عملکردی، زیست‌شیمیایی و التهابی کوفتگی عضلانی تأخیری در مردان غیرورزشکار انجام شد .روش‌شناسی :تحقیق حاضر در قالب طرح‌های نیمه‌تجربی دو سویه‌کور با اندازه‌گیری‌های مکرر روی ‮‭۲۰‬ مرد غیرورزشکار دواطلب) میانگین سنی‮‭۲۵۳‬سال، درصد چربی‮‭۱۳ ۲‬و اکسیژن مصرفی بیشینه‮‭۴۹ ۲‬میلی‌لیتر/کیلوگرم/دقیقه (در دو گروه تصادفی و همگن دارونما ‮‭(۵‬ میلی گرم در هر کیلوگرم وزن بدن دکستروز (و مکمل کپسول کافئین ‮‭(۵‬میلی گرم در هر کیلوگرم وزن بدن (انجام شد .پس از مکمل‌دهی، همه‌ی آزمودنی‌ها در یک قرارداد ورزشی دویدن سرازیری روی نوار گردان با ‮‭۶۵‬ اکسیژن مصرفی بیشینه، با شیب‮‭۵/۸‬- درجه و به مدت ‮‭۳۰‬ دقیقه شرکت نمودند .خون‌گیری درچهار مرحله) حالت پایه قبل از مکمل‌سازی، پس از مکمل‌سازی و قبل از دویدن، بلافاصله پس از قرارداد ورزشی و در نهایت ‮‭۲۴‬ ساعت پس از قرارداد ورزشی (انجام شد .پروتئین واکنشگر- ‮‭C‬با روش کمی ایمونوتوربیدیمتریک و شمارش لکوسیت‌ها توسط دستگاه اتوانالایزر اندازه‌گیری گردید .داده‌های حاصله به صورت میانگین و انحراف استاندارد با استفاده از آزمون‌های پارامتریک تحلیل واریانس مکرر و پس تعقیبی بونفرونی و تی مستقل با کمک نرم‌افزار ‮‭SPSS‬ نسخه‮‭۱۷‬ در سطح معنی‌داری ‮‭۰۵/۰‬ بررسی شد.یافته‌های تحقیق :نتایج حاکی است که مصرف ‮‭۱۴‬ روزه کافئین در حالت پایه بر هیچ یک از شاخص‌های اندازه‌گیری شده در این تحقیق تأثیر معنی‌داری نمی‌گذارد .‮‭(۰۵/۰P)‬به علاوه، دویدن سرازیری باعث کاهش معنی‌دار شاخص‌های عملکردی کوفتگی عضلانی و افزایش معنی‌دار کراتین‌کیناز، پروتئین واکنش‌گر-‮‭C‬، لکوسیتوز، درک کوفتگی و تورم دور ران شد .‮‭(۰۵/۰P)‬شاخص‌های عملکردی کوفتگی عضلانی تأخیری فقط در ‮‭۲۴‬ ساعت پس از دویدن سرازیری در گروه مکمل کافئین به طور معنی‌داری کمتر از گروه شبه دارو بود .‮‭(۰۵/۰P)‬هم‌چنین، دامنه‌ی افزایش کراتین‌کیناز، پروتئین واکنش‌گر-‮‭C‬، لکوسیتوز، درک کوفتگی و تورم دور ران متعاقب دویدن سرازیری در گروه مکمل کافئین به طور معنی‌داری کمتر از گروه شبه دارو بود.‮‭(۰۵/۰P)‬بحث و نتیجه‌گیری :یافته‌های حاضر حاکی است که دویدن سرازیری و مکمل‌دهی کوتاه مدت کافئین بر شاخص‌های عملکردی، زیست‌شیمیایی و التهابی کوفتگی عضلانی تأخیری تأثیر دارد .با این حال ، بر اساس یافته‌های تحقیق حاضر می‌توان نتیجه گرفت که ‮‭۱۴‬ روز مکمل‌سازی کافئین از افت شاخص‌های عملکردی کوفتگی عضلانی تأخیری و هم‌چنین از افزایش نسبی کراتین‌کیناز، پروتئین واکنش‌گر-‮‭C‬، لکوسیتوز، درک کوفتگی و تورم دور ران متعاقب دویدن سرازیری در مردان غیرورزشکار جلوگیری می‌کند.

متن يادداشت

AbstracIntroduction: Delayed onset muscle soreness(DOMS) is characterized by increased blood CK, muscle soreness, swelling/edema, reduced range of motion (ROM), and prolonged loss of force that typically appear 12-48 hours following exercise (Clarkson, 1997; Dutto and Braun, 2004). Typically, the response is more pronounced in individuals previously unaccustomed to exercise who engage in new exercise programs (Maridakis 2007). However, consuming Dietary anti-inflommatory and antioxidant supplementation is one ways to confront the adverse effects of delayed onset muscle soreness caused by intense eccentric exercise. Some recent studies (Maridakis 2007, Gliottoni 2008, connor 2004) have suggested that caffeine can deal with the adverse effects of Delayed onset muscle soreness which caused by eccentric exercise. However, there are no comprehensive studies about eccentric exercise and caffeine supplementation interaction effects. Therefore, this study was done to determine effect of downhill running and short-term caffeine supplementation on delayed onset muscle soreness indices in non-athletic males.Methods: Twenty untrained men (aged 253 years, body fat 132 , and VO2max 503 ml/kg/min) in a randomized and double-blind design were allocated in two equal groups: supplement group (5mg/kg.bw caffeine) and placebo group (5mg/kg.bw dextrose). After supplementation period, all subjects were participated in downhill running protocol(-10) with 65 VO2max on the treadmill for 30 minutes. Blood samples were obtained in the four phases: 1- base status (before the supplementation), 2- after fourteen day supplementation (before running), 3 - immediately after downhill running protocol and 4- 24 hourss after downhill running protocol. Biochemical (serum creatine kinase: CK), inflammatory (perceived soreness, thigh circumference and serum C-reactive protein: CRP) and performance indicators (Explosive muscular power, flexibility and maximal isometric strength of Lower limb: the quadriceps and hamstring muscles) were measured in both groups during the four stages. Maximal isometric strength, hamstrings range of motion, lower limb muscular power, thigh circumference, and perceived soreness, were determined by digital dynamometer, wells sit and reach test, sergeant's vertical jump, flexible tape and the pain's questionnaire (verbal scales descriptive Talag), respectively. Serum CK activities were measured by automatic analyzers and serum CRP was determined by quantitative SERRS immunoassay. Data were analyzed by repeated measure ANOVA and Bonferroni tests using SPSS17 at ??0.05.Results: The results show that short-term caffeine supplementation has no significant effect (P?0.05) on basal parameters. Moreover, Performance indicators of DOMS significantly decreased in both groups immediately after the exercises and were less than the basal values until 24 hours after the exercises (P?0.05). but reducation of Performance indicators in placebo supplementation group was more than in supplement group.CRP, CK, and leukocytes counts was significantly increased (P?0.05) after downhill running protocol. However, change range of CRP, CK, and leukocytes counts after protocol in placebo supplementation group was more than in supplement group(P?0.05).Conclusion: The present results show that the downhill running and short term supplementation of caffeine have significant effects on performance indicators, serum CRP, CK and Leukocyte counts in non-athletes men. Some of our findings confirm some previous researches(Maridakis 2007, Gliottoni 2008, connor 2004) which indicates that the short term supplementation of caffeine has significant effect on delayed onset muscle soreness indices; whereas, our results don't confirm some other previous findings(Jenkins 2008, vimercatti 2008 and arsenalt 2009). The discrepancy between our results and previous studies could be related to differences in methodology and study design such as population or subjects characteristics (age, health status, and sample size), hematological assay sensitivity, and exercise and supplementation protocols. However, based on the present findings can be concluded that 14-day caffeine supplementation can decrease exercise-induced mucle damage and inflammation in non-athletes men.

موضوع مستند نشده

Delayed onset muscle soreness

موضوع مستند نشده

downhill running

موضوع مستند نشده

C-reactive protein

موضوع مستند نشده

Creatine kinase

موضوع مستند نشده

Leukocytosis

مستند نام اشخاص تاييد نشده

نیک خرد، جواد، پدیدآور

مستند نام اشخاص تاييد نشده

جعفری، افشار، استاد راهنما

مستند نام اشخاص تاييد نشده

ملکی راد، علی اکبر، استاد مشاور

يادداشت عمومي

سیاه و سفید

وضعیت فهرست نویسی

نمایه‌سازی قبلی