عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
GV 346 .S55
GV
346
.
S55
کتابخانه
محل استقرار
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Bigger, faster, stronger
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
Champaign, IL
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Human Kinetics
تاریخ نشرو بخش و غیره
c2004
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
xi, 209 p. : ill
يادداشت کلی
متن يادداشت
Includes bibliographical references and index
یادداشتهای مربوط به عنوان و پدیدآور
متن يادداشت
Greg Shepard
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
A unified approach to training -- The BFS rotational set-rep system -- BFS in-season training -- The readiness program -- The six absolutes of perfect technique -- The squat and squat variations -- The power clean -- The deadlift and hex bar deadlift -- The bench press and bench press variations -- Auxiliary exercises -- The BFS dot drill -- Five phase plyometric program -- Speed training -- The 1-2-3-4 flexibility program -- Organization, weight room design and safety -- BFS nutrition plan -- Developing a championship attitude : be an eleven -- Reasons why steroids don't work
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
عنصر شناسه ای
Training of ، High school athletes
عنصر شناسه ای
، School sports
عنصر شناسه ای
Study and teaching )Secondary( ، Physical education and training
رده بندی کنگره
شماره رده
GV
346
.
S55
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
تاريخ
2491-
عنصر شناسه اي
Shepard, Greg
کد نقش
AU
نام / عنوان به منزله شناسه افزوده
عنصر شناسه اي
TI
