عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
کتابخانه
محل استقرار
شماره کتابشناسی ملی
شماره
TL54976
زبان اثر
زبان متن نوشتاري يا گفتاري و مانند آن
tur
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Erkek Voleybolcularda Uygulanan direnç bandı Kuvvet antrenmanlarının Maksimal Kuvvet, Dikey sıçrama Ve sürat performansına Etkileri
نام عام مواد
[Thesis]
نام نخستين پديدآور
Kırıcı, Esra Gümüş
نام ساير پديدآوران
Pınar, Salih
وضعیت نشر و پخش و غیره
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Marmara Universitesi (Turkey)
تاریخ نشرو بخش و غیره
2019
يادداشت کلی
متن يادداشت
p.
یادداشتهای مربوط به پایان نامه ها
جزئيات پايان نامه و نوع درجه آن
Master's
کسي که مدرک را اعطا کرده
Marmara Universitesi (Turkey)
امتياز متن
2019
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Amaç: Erkek voleybolcularda (haftada 3 gün - 6 hafta boyunca) uygulanan direnç bandı kuvvet egzersizlerinin maksimal kuvvet, sürat ve dikey sıçrama performansına olan etkilerinin araştırılmasıdır. Gereç ve Yöntem: Araştırmamıza Beşiktaş ve Galatasaray Genç Erkek Voleybol Ligi Takımlarında oynayan (yaş ortalaması 18.50±1.06), kontrol (n=12) ve deney grubu (n=12) olmak üzere kontrollü bir şekilde randomize ayrılmış 24 gönüllü sporcu katılmıştır. Deney grubundaki sporculara haftalık voleybol teknik antrenmanlarına ek 6 hafta boyunca haftada 3 gün "direnç bandı" kuvvet antrenman programı uygulanırken kontrol grubuna ise, haftalık voleybol antrenmanlarına ek olarak herhangi bir kuvvet antrenman programı uygulanmamıştır. Çalışma öncesinde ve sonrasında 1TM bench sürat testleri yapıldı. Öncesi ve sonrası test sonuçları istatistiksel yöntemle karşılaştırılmıştır. Bulgular: 6 haftalık direnç bandı kuvvet antrenmanlarından sonra deney ve kontrol grubunda grup içi ve gruplar arasındaki dikey sıçrama performansındaki gelişim istatistiksel olarak deney grubunda daha fazla artış göstermiştir (p<0.01). 1TM Bench Press ve Squat test değerlerindeki değişimin gruplara göre farklılık oluşturduğu görülmüştür (p<0.01). 10 m sürat performans değerlerindeki değişim ise gruplara göre farklılık oluştururken (p<0.05); buna karşılık 20 m sürat performans değerlerindeki değişim gruplar içinde anlamlıyken gruplar arasında anlamlı çıkmamıştır (p>0.05). Sonuçlar: Sonuç olarak direnç bandı kuvvet antrenmanlarının; maksimal kuvvet, dikey sıçrama ve sürat performansını artırmada olumlu etkileri olan bir antrenman modeli olduğu söylenebilir. Diğer yandan direnç bantlarıyla yapılan kuvvet antrenmanlarının derin duyu mekanizmalarına yönelik faydalarının sınanması önerilebilir.
اصطلاحهای موضوعی کنترل نشده
اصطلاح موضوعی
Kinesiology
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Kırıcı, Esra Gümüş
نام شخص - ( مسئولیت معنوی درجه دوم )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Pınar, Salih
شناسه افزوده (تنالگان)
مستند نام تنالگان تاييد نشده
Marmara Universitesi (Turkey)
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب وضعیت انتشار
فرمت انتشار
p
اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Thesis]
کد کاربرگه
276903
اطلاعات دسترسی رکورد
سطح دسترسي
a
تكميل شده
Y
