عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RC489.C63 B73 2007eb
RC489
.
C63
B73
2007eb
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
0470724218
شابک
1282683756
شابک
9780470724217
شابک
9781282683754
شابک اشتباه
0470517018
شابک اشتباه
9780470517017
شماره کتابشناسی ملی
شماره
b714593
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Cognitive behavioural therapy workbook for dummies /
نام عام مواد
[Book]
نام نخستين پديدآور
by Rhena Branch and Rob Willson.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
Chichester :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
John Wiley & Sons,
تاریخ نشرو بخش و غیره
©2007.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
1 online resource (xiv, 300 pages) :
ساير جزييات
illustrations.
فروست
عنوان فروست
--For dummies
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies; About the Authors; Contents at a Glance; Table of Contents; Introduction; About This Book; A Serious Note About Humour; How To Use This Book; What Not to Read; Foolish Assumptions; How This Book Is Organised; Case Examples Used in This Book; Icons Used in This Book; Where to Go from Here; Part I: Pinpointing Primary Principles; Chapter 1: Exploring the Basics of CBT; Chapter 2: Recognising Problematic Thinking Patterns; Chapter 3: Taking Toxic Thinking In Hand; Chapter 4: Experiencing Experiments.
متن يادداشت
Chapter 5: Where's Your Head At? Controlling Your ConcentrationPart II: Pinning Down Problems and Giving Yourself Goals; Chapter 6: Getting Emotional; Chapter 7: Targeting Troublesome Tactics; Chapter 8: Getting Goal-Directed; Part III : Putting CBT into Practice; Chapter 9: Taking an Axe to Anxiety; Chapter 10: Dealing a Blow to Depression; Chapter 11: Overcoming Obsessions and Cutting Out Compulsions; Chapter 12: Lifting Low Self-Esteem; Chapter 13: Maintaining Rel.
بدون عنوان
0
بدون عنوان
8
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
CBT is a proven and effective approach to mastering your thoughts, and here the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies show you step-by-step how to put the lessons of their book into practice. Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change - whether you're seeking to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, lose weight, beat addiction or simply improve your outlook in your professional and personal life - and regain control over your life. Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic.
یادداشتهای مربوط به سفارشات
منبع سفارش / آدرس اشتراک
OverDrive, Inc.
منبع سفارش / آدرس اشتراک
OverDrive, Inc.
شماره انبار
4FC4A26C-B262-463F-9519-2F2C10ABDBE7
ویراست دیگر از اثر در قالب دیگر رسانه
عنوان
Cognitive behavioural therapy workbook for dummies.
شماره استاندارد بين المللي کتاب و موسيقي
0470517018
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Cognitive therapy.
موضوع مستند نشده
Cognitive therapy.
موضوع مستند نشده
PSYCHOLOGY-- Psychotherapy-- General.
مقوله موضوعی
موضوع مستند نشده
MMJT, JM
موضوع مستند نشده
PSY-- 028000
رده بندی ديویی
شماره
616
.
89142
ويراست
22
رده بندی کنگره
شماره رده
RC489
.
C63
نشانه اثر
B73
2007eb
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Branch, Rhena.
نام شخص - (مسئولیت معنوی برابر )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Willson, Rob.
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20201208045302.0
قواعد فهرست نويسي ( بخش توصيفي )
pn
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
