عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
GV1111 .H338 2007eb
GV1111
.
H338
2007eb
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
1306098491
شابک
1884654436
شابک
1935937111
شابک
193593712X
شابک
9781306098496
شابک
9781884654435
شابک
9781935937111
شابک
9781935937128
شابک اشتباه
1884654290
شابک اشتباه
9781884654299
شماره کتابشناسی ملی
شماره
b707669
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
No holds barred fighting.dollar5The ultimate guide to conditioning :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
elite exercises and training for NHB competition and total fitness /
نام نخستين پديدآور
Mark Hatmaker ; photography by Doug Werner.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
San Diego, Calif. :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Tracks Pub.,
تاریخ نشرو بخش و غیره
©2007.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
1 online resource (256 pages) :
ساير جزييات
illustrations
یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر
متن يادداشت
Includes bibliographical references and index.
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
Jacket; Copyright; Contents; How to use the NHB manuals; Intro; 1 Concepts; 2 Breathing; 3 Counting; 4 Warm-up; 5 Body-weight exercises; 6 Hinge group. Exercises for the abdominal girdle; 7 Power group. Exercises for the legs; 8 Pushing group. Exercises for the upper body; 9 Pulling group. Exercises for the upper body; 10 Fifth limb. Exercises for the neck; 11 Dumbbell / kettlebell; 12 Explosiveness / agility; 13 Barbell; 14 Grip; 15 Cardio grinders; 16 Flexibility. Stretching exercises; 17 Menus. When to exercise; 18 R and R. When to rest; 19 Fuel. What to eat; Resources; Index.
بدون عنوان
0
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Features a training guide for competition and fitness using little or no gear with greater results in less time and includes a variety of exercises.
یادداشتهای مربوط به سفارشات
منبع سفارش / آدرس اشتراک
MIL
منبع سفارش / آدرس اشتراک
OverDrive, Inc.
شماره انبار
541100
شماره انبار
E2910CA6-5E1F-40E7-85BB-889699CE5FA8
ویراست دیگر از اثر در قالب دیگر رسانه
عنوان
No holds barred fighting. The ultimate guide to conditioning.
شماره استاندارد بين المللي کتاب و موسيقي
9781884654299
عنوان اصلی به زبان دیگر
عنوان اصلي به زبان ديگر
Ultimate guide to conditioning
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Hand-to-hand fighting.
موضوع مستند نشده
Mixed martial arts.
موضوع مستند نشده
Physical education and training.
موضوع مستند نشده
Hand-to-hand fighting.
موضوع مستند نشده
HEALTH & FITNESS-- Aerobics.
موضوع مستند نشده
HEALTH & FITNESS-- Exercise.
موضوع مستند نشده
Martial arts.
موضوع مستند نشده
Mixed martial arts.
موضوع مستند نشده
Physical education and training.
موضوع مستند نشده
Physical education.
موضوع مستند نشده
SPORTS & RECREATION-- Martial Arts & Self-Defense.
مقوله موضوعی
موضوع مستند نشده
HEA-- 002000
موضوع مستند نشده
HEA-- 007000
رده بندی ديویی
شماره
613
.
7/1
شماره
796
.
81
ويراست
22
ويراست
22
رده بندی کنگره
شماره رده
GV1111
نشانه اثر
.
H338
2007eb
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Hatmaker, Mark.
نام شخص - (مسئولیت معنوی برابر )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Werner, Doug,1950-
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20201207224701.0
قواعد فهرست نويسي ( بخش توصيفي )
pn
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
