یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر
متن يادداشت
Includes bibliographical references (pages 113-114) and index.
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
Preface : solving the pelvic floor riddle -- Introduction : what the pelvic floor can do -- What is sensible pelvic floor training? -- The bones of the pelvic floor -- The joints of the pelvis -- The muscles of the pelvic floor -- The stomach and respiratory muscles -- Many stories -- Organs, the pelvic floor, and ch'i -- Ligaments and connective tissue help the pelvic floor -- The daily life of the pelvic floor : sitting, getting up, sitting down.
بدون عنوان
0
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
"Combining scientific principles with movement and imagery exercises that are both effective and fun, this book demonstrates how to create a stronger body by toning the pelvic floor. Focusing on the biomechanics of the pelvic floor, which acts as a support for the inner organs and contains a passage for the urethra, the sex organs, and the rectum, this guide shows how the pelvic floor plays an important role in almost all movements, balance, and body posture. The exercises train the muscles and joints and improve the tone of the organs, thereby increasing energy flow, eliminating incontinence, and keeping sexual organs healthy. The mind-body techniques are used to increase awareness of this part of the body and to improve sexual stamina."--Publisher's description.
یادداشتهای مربوط به سفارشات
منبع سفارش / آدرس اشتراک
QBI
شماره انبار
1229756
عنوان قراردادی
عنوان قراردادي
Beckenboden-Power.
زبان(وقتي جزئي از عنوان قراردادي باشد)
English
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Mind and body.
موضوع مستند نشده
Pelvis-- Movements.
موضوع مستند نشده
Physical fitness.
موضوع مستند نشده
Exercise.
موضوع مستند نشده
Mind-Body Relations, Metaphysical.
موضوع مستند نشده
Pelvis.
موضوع مستند نشده
Physical Fitness.
موضوع مستند نشده
Mind and body.
موضوع مستند نشده
Physical fitness.
رده بندی ديویی
شماره
613
.
7/1
ويراست
22
رده بندی کنگره
شماره رده
RA781
نشانه اثر
.
F67313
2003
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )