عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RA781.7 .L37 2011eb
RA781
.
7
.
L37
2011eb
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
193048576X
شابک
9781930485761
شابک اشتباه
9781930485297
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Relax and renew :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
restful yoga for stressful times /
نام نخستين پديدآور
Judith Lasater ; foreword by Mary Pullig Schatz.
وضعیت ویراست
وضعيت ويراست
2nd ed.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
Berkeley, CA :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Rodmell Press,
تاریخ نشرو بخش و غیره
2011.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
1 online resource (xvi, 238 pages) :
ساير جزييات
illustrations
یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر
متن يادداشت
Includes bibliographical references and index.
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Experience the rest of your life with restorative yoga, the supported poses and breathing practices that will help you heal the effects of chronic stress. In Relax and Renew, the first book exclusively devoted to this work, you'll find: in-depth guidance in Basic Relaxation Pose (Savasana), the heart of restorative practice, as well as the Centering Breath a general restorative sequence that explores backbends, an inverted posture, a twist, cooling forward bends, and a variation of Basic Relaxation Pose (Savasana) sequences for busy days, including a fifteen-minute practice, yoga at your desk,
ویراست دیگر از اثر در قالب دیگر رسانه
عنوان
Relax and Renew : Restful Yoga for Stressful Times
شماره استاندارد بين المللي کتاب و موسيقي
9781930485297
عنوان اصلی به زبان دیگر
عنوان اصلي به زبان ديگر
Relax & renew
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Hatha yoga.
موضوع مستند نشده
Stress management.
موضوع مستند نشده
Hatha yoga.
موضوع مستند نشده
HEALTH & FITNESS-- Yoga.
موضوع مستند نشده
Stress management.
مقوله موضوعی
موضوع مستند نشده
HEA-- 025000
رده بندی ديویی
شماره
613
.
7046
ويراست
22
رده بندی کنگره
شماره رده
RA781
.
7
نشانه اثر
.
L37
2011eb
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Lasater, Judith.
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20200823063632.0
قواعد فهرست نويسي ( بخش توصيفي )
pn
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
