عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RA781.7 M674 2015
RA781
.
7
M674
2015
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
1530401690
شابک
9781530401697
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
The yoga beginner's bible :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
top 63 illustrated poses for weight loss, stress relief and inner peace /
نام نخستين پديدآور
Tai Morello
وضعیت ویراست
وضعيت ويراست
3rd edition
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
[USA] :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Createspace Independent Publishing Platform,
تاریخ نشرو بخش و غیره
2015
تاریخ نشرو بخش و غیره
©2015
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
138 pages :
ساير جزييات
illustrations ;
ابعاد
23 cm
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
Introduction -- What is yoga? -- Yoga poses for optimal health -- Poses for weight loss & muscle tone -- Yoga poses for therapeutic purposes -- Yoga pose for cognitive benefits and psychological health -- Yoga poses for looking younger -- Yoga poses for relaxation -- Yoga for reproductive health -- Yoga poses for meditation -- Sequences -- A basic yoga sequence -- Sequence for shoulders and stress relief --Breathing -- Pranayama -- Nadi shodhana / alternate nostril breathing -- Jala neti -- How to do it -- How to meditate -- The benefits of yoga -- Turning yoga into a habit -- Conclusion -- Bonus: Free guided meditation series -- Preview of the meditation beginner's bible -- Preview of the mindfulness beginner's bible
بدون عنوان
0
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Yoga.
موضوع مستند نشده
Yoga.
رده بندی کنگره
شماره رده
RA781
.
7
نشانه اثر
M674
2015
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Morello, Tai
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20200823042259.0
قواعد فهرست نويسي ( بخش توصيفي )
rda
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
