عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RA776.95 .S53 2016
RA776
.
95
.
S53
2016
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
1519576900
شابک
9781519576903
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Overcome your sedentary lifestyle :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
a practical guide to improving health, fitness, and well-being for desk dwellers and couch potatoes /
نام نخستين پديدآور
PJ Sharon.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
[Place of publication not identified] :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
[publisher not identified],
تاریخ نشرو بخش و غیره
©2016.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
ii, 186 pages :
ساير جزييات
illustrations ;
ابعاد
26 cm
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
Understanding your body -- Prevention -- Pain management -- Choosing your health care team -- Fighting the battle of the bulge -- Metabolic syndrome -- Importance of sleep -- Ergonomics 101 -- Exercise basics -- Stretching exercises -- Strengthening exercises -- Treatment and self care -- Stress management 101 -- Making or breaking a habit -- Tips for special groups -- PJ's snack healthy tips & smoothie recipes.
بدون عنوان
0
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Physical fitness.
موضوع مستند نشده
Self-care, Health.
موضوع مستند نشده
Physical fitness.
موضوع مستند نشده
Self-care, Health.
رده بندی ديویی
شماره
613
رده بندی کنگره
شماره رده
RA776
.
95
نشانه اثر
.
S53
2016
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Sharon, P. J.
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20200823041824.0
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
