عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
0060927585
شابک
9780060927585
شماره کتابشناسی ملی
شماره
b536161
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
From panic to power :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
proven techniques to calm your anxieties, conquer your fears, and put you in control of your life
نام نخستين پديدآور
Lucinda Bassett.
وضعیت ویراست
وضعيت ويراست
1st Harper Wellness ed
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
New York, NY
نام ناشر، پخش کننده و غيره
CollinsLiving
تاریخ نشرو بخش و غیره
2005
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
xix, 263 pages ; 21 cm
يادداشت کلی
متن يادداشت
Originally published: New York : HarperCollins, ©1995.;Includes index.
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
Discovery. All things are possible ; Anxiety : what is it and do you have it? ; Where do you run when panic attacks? ; Personality traits : variations on the anxious attitude ; Anticipatory anxiety : the "what-if" syndrome ; Guilt, anger, and blame : so whose fault is it anyway? --;Recovery. Taking responsibility for the way you feel for the rest of your life ; Compassionate self-talk : you have to be the one you run to ; The attitude of achievement : cultivating self-esteem ; How to stop being disappointed and start getting what you want ; How to jump off the edge and be your own parachute ; How to keep stress from becoming anxiety ; To medicate or not to medicate : that is the question ; Leap of faith : free at last!
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Explains a program through which people who suffer from anxiety can learn skills to help them overcome their fears and regain their confidence.
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Anxiety.
موضوع مستند نشده
Fear.
موضوع مستند نشده
Stress (Psychology)
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Lucinda Bassett.
نام شخص - (مسئولیت معنوی برابر )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Lucinda Bassett
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
