عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
1450434177
شابک
9781450434171
شماره کتابشناسی ملی
شماره
dltt
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Yoga for runners /
نام عام مواد
[Book]
نام نخستين پديدآور
Christine Felstead
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
xii, 252 pages :
ساير جزييات
illustrations ;
ابعاد
26 cm
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
"As a runner, you strike the ground 1,000 times per mile, with a force of two to three times your body weight. You can feel that impact in the muscles, ligaments, and bone structures throughout your body. Thankfully, Yoga for Runners addresses both the physical and mental demands of the sport. Whether you are new to yoga or have practiced for years, Yoga for Runners provides you with the most effective poses--88 poses in all. Each pose is described in detail to ensure correct execution, maximizing the physical benefit and decreasing the risk of injury. Christine Felstead is a long-distance runner and yoga instructor."--Provided by publisher
یادداشتهای مربوط به سفارشات
منبع سفارش / آدرس اشتراک
Human Kinetics, Attn: Charles Walters Po Box 5076, Champaign, IL, USA, 61825-5076
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Running-- Training
موضوع مستند نشده
Yoga
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Felstead, Christine
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20171212124618.0
قواعد فهرست نويسي ( بخش توصيفي )
rda
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
