عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
GV1065.17.T73 H54 2016
GV1065
.
17
.
T73
H54
2016
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شرايط تهيه و بها
$19.95
شابک
1492517240
شابک
9781492517245
شماره کتابشناسی ملی
شماره
b419864
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Hal Higdon's half marathon training /
نام عام مواد
[Book]
نام نخستين پديدآور
Hal Higdon.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
x, 197 pages :
ساير جزييات
illustrations ;
ابعاد
26 cm
یادداشتهای مربوط به کتابنامه ، واژه نامه و نمایه های داخل اثر
متن يادداشت
Includes bibliographical references.
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
An incredible journey -- Roots -- Ready to run -- First steps -- Why we run -- Hard/easy -- Immediate achievement -- Base training -- Picking a program -- Novice training -- Moving upward -- The pinnacle -- Half-marathoner walking -- HM₃ -- Tween -- Do-it-yourself.
بدون عنوان
0
یادداشتهای مربوط به خلاصه یا چکیده
متن يادداشت
Hal Hidgon's name is synonymous with running. As contributing editor of Runner's World and best-selling author, he has helped countless runners achieve their distance goals. Now, he's created the definitive guide on today's most popular distance, the 13.1-mile half marathon. This book has everything you wanted to know about running the half marathon, including where to begin, what to focus on, how to pace yourself, how to avoid injury, how to track your progress, how to stay the course, and how to improve. Whether this is your first or fiftieth half marathon, there is a plan for you. -- Adapted from Page [4] cover.
عنوان اصلی به زبان دیگر
عنوان اصلي به زبان ديگر
Half marathon training
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Long-distance runners-- Training of.
موضوع مستند نشده
Marathon running-- Training.
رده بندی ديویی
شماره
796
.
42/52
ويراست
23
رده بندی کنگره
شماره رده
GV1065
.
17
.
T73
نشانه اثر
H54
2016
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Higdon, Hal
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20170126095705.0
قواعد فهرست نويسي ( بخش توصيفي )
rda
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
