The essentials -- Choosing cycling equipment -- Mastering the bike -- Understanding cycling training -- Assessing cycling fitness -- Enhancing cycling workouts -- The workouts -- Endurance workouts -- Strength and lactate threshold workouts -- Hill workouts -- Time trial workouts -- Speed workouts -- The programs -- Building a base -- Increasing lactate threshold and strength -- Building toward a peak -- Maintaining peak condition -- Cross-training in the off-season.
بدون عنوان
0
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Cycling-- Equipment and supplies.
موضوع مستند نشده
Cycling.
رده بندی کنگره
شماره رده
GV1041
نشانه اثر
.
B34
2006
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )