: ۲۳ راهکار برای رفع استرس، توقف افکار منفی، پاک کردن ذهن و تمرکز بر حال
نام نخستين پديدآور
/نیک ترنتون
نام ساير پديدآوران
؛ ترجمهی علی سعیدی، الهه شیبانیزاوه.
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
تهران
آدرس ناشر، پخش کننده و غيره
تلفن ناشر :۶۶۹۶۱۶۲۲ ،آدرس ناشر :خیابان انقلاب - خیابان فخر رازی - کوچه بنفشه - پلاک ۲ - واحد ۴
نام ناشر، پخش کننده و غيره
: دوران
تاریخ نشرو بخش و غیره
، ۱۴۰۰.
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
۱۱۴ص.
یادداشتهای مربوط به عنوان و پدیدآور
متن يادداشت
عنوان اصلی: Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals,Declutter Your Mind, and Focus on the Present, 2021.
خط فهرستنویسی و خط اصلی شناسه
ba
یادداشتهای مربوط به ویراست و تاریخچه کتابشناختی اثر
متن يادداشت
کتاب حاضر قبلا با عنوان « فکرهای زیاد را متوقف کنید : تکنیک مفید برای رهایی از استرس، متوقف کردن دورهای؛ تسلسل منفی، آزاد کردن ذهن و تمرکز بر زمان حال» ترجمه امین استوار، امیرحسین ساداتدربند توسط انتشارات دیموند بلورین، فیپا دریافت کردهاست.
عنوانهای گونه گون دیگر
عنوان گونه گون
فکرهای زیاد را متوقف کنید: تکنیک مفید برای رهایی از استرس، متوقف کردن دورهای؛ تسلسل منفی، آزاد کردن ذهن و تمرکز بر زمان حال.
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
عنصر شناسه ای
فشار روانی
عنصر شناسه ای
Stress management
عنصر شناسه ای
فشار روانی
عنصر شناسه ای
Stress (Psychology)
تقسیم فرعی موضوعی
-- کنترل
تقسیم فرعی موضوعی
-- پیشگیری
تقسیم فرعی موضوعی
-- Prevention
داده رابط بین فیلدها
a01
داده رابط بین فیلدها
a01
داده رابط بین فیلدها
a02
داده رابط بین فیلدها
a02
رده بندی کنگره
شماره رده
BF
۵۷۵
نشانه اثر
/
۱۴۰۱
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )