کتاب حاضر نخستین بار تحت عنوان "۱۰ راه حل ساده جهت غلبه بر هراس: چگونه بر حملات هراس خود غلبه کنیم" توسط انتشارات پل در سال ۱۳۸۴ منتشر شده است.
یادداشتهای مربوط به عنوان و پدیدآور
متن يادداشت
عنوان اصلی: 10 simple solutions to panic : how to overcome panic attacks, calm physical symptoms & reclaim your life, 2004.
یادداشتهای مربوط به ویراست و تاریخچه کتابشناختی اثر