اثر بخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نظیم هیجانی ، تاب آوری و شدت علائم دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه مبتلا به اضطراب امتحان
General Material Designation
[پایاننامه]
First Statement of Responsibility
/شکوه شهیدی
.PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC
Place of Publication, Distribution, etc.
[بی جا]
Name of Publisher, Distributor, etc.
: پزشکی
Date of Publication, Distribution, etc.
، ۱۳۹۵
PHYSICAL DESCRIPTION
Specific Material Designation and Extent of Item
۱۱۳ ص.
NOTES PERTAINING TO PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Text of Note
چاپی - لوح فشرده
DISSERTATION (THESIS) NOTE
Dissertation or thesis details and type of degree
کارشناسی ارشد
Discipline of degree
روانشناسی بالینی
Body granting the degree
علوم پزسکی کاشان
SUMMARY OR ABSTRACT
Text of Note
مقدمه :اضطراب امتحان یک پدیده جهانی است و سالانه عملکرد تحصیلی میلیونصها دانشصآموز و دانشجو را تحت تاثیر قرار میصدهد .از عوارض شایع آن میصتوان به کاهش انگیزه تحصیل و افت تحصیل اشاره نمود .لذا نیازمند توجه و یافتن راه حل درمانی است .در نتیجه در این پژوهش به دنبال بررسی تاثیر درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهنصآگاهی بر تابصآوری و تنظیم هیجانی و اضطراب امتحان در دانشصآموزان هستیم .مواد و روش ها :در این پژوهش، ۵۰ نفر از دانشصآموزان دختر دوره دوم دبیرستان شهر گلپایگان که واجد شرایط ورود به مطالعه بودند، به روش نمونهصگیری چند مرحلهصای انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند .گروه آزمایش درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهنصآگاهی را دریافت نمود و گروه کنترل، هیچصگونه مداخلهصای دریافت نکرد .ابزارهای مورد استفاده پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون، پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان و پرسشنامه تابصآوری کانرو دیویدسون بودند که قبل از مداخله و پس از آن و سه ماه پس از مداخله از آزمودنیصها گرفته شد .برای تحلیل دادهصها از شاخصصهای آماری میانگین، انحراف معیار و تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد .نتایج:نتایج حاصل از این پژوهش نشان دادند که درمان ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان (F=۷۰/۷۴ , P=۰/۰۰۰) و تابصآوری (F=۳۷/۵۲, P=۰/۰۰۰) موثر بودند .همچنین این درمان بر تنظیم هیجانی و خرده مقیاسصهای آن به جز سرزنش خود موثر بوده است .(F=۹/۲۶, P=۰/۰۰۱)نتیجه گیری :درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهنصآگاهی میصتواند به عنوان درمان موثری برای کاهش اضطراب امتحان دانشصآموزان و سازهصهای مرتبط با آن به کار رود .کلمات کلیدی :درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهنصآگاهی، اضطراب امتحان، تنظیم هیجانی، تابصآوری