ذهن آگاهی برای درمان بیخوابی: برنامه چهار هفتهای هدفمند برای آرامسازی جسم و ذهن
General Material Designation
[کتاب های فارسی و عربی]
First Statement of Responsibility
/ [کاترین پولان ارزک، ویلیام اچ مور کرافت]
Subsequent Statement of Responsibility
؛ مترجم معصومه یاراحمدی.
.PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC
Place of Publication, Distribution, etc.
تهران
Address of Publisher, Distributor, etc.
تلفن ناشر :۸۸۸۰۹۰۹۰ نمابر ۸۸۸۰۹۸۹۸ ،آدرس ناشر :تهران- خ کریم خان زند- نبش میرزای شیرازی- ش۱۱۱- طبقه سوم شرقی
Name of Publisher, Distributor, etc.
: تیمورزاده
Date of Publication, Distribution, etc.
، ۱۴۰۰.
PHYSICAL DESCRIPTION
Specific Material Designation and Extent of Item
۱۰۹ ص.
Other Physical Details
: جدول، نمودار.
NOTES PERTAINING TO TITLE AND STATEMENT OF RESPONSIBILITY
Text of Note
عنوان اصلی: Mindfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need, 2019.
Text of Note
کتاب حاضر با عنوان "ذهن آگاهی برای درمان بیخوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفتهای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی" با ترجمه حبیبالله خزائی، محمد مهدی نوروزی، پیمان ولدبیگی نوسط کتاب ارجمند در سال ۱۳۹۹ به چاپ رسیده است.
ba
INTERNAL BIBLIOGRAPHIES/INDEXES NOTE
Text of Note
کتابنامه.
Text of Note
نمایه.
OTHER VARIANT TITLES
Variant Title
برنامه چهار هفتهای هدفمند برای آرامسازی جسم و ذهن.
Variant Title
ذهن آگاهی برای درمان بیخوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفتهای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی.