عنوان

بررسی و مقایسه تاثیر تمرینات مغزی و تمرینات تعادلی بر تعادل ایستا و پویای سالمندان آسایشگاهی شهرستان سبزوار

Number

۳۷۱۳پ

.Language of Text, Soundtrack etc

فارسی

Title Proper

بررسی و مقایسه تاثیر تمرینات مغزی و تمرینات تعادلی بر تعادل ایستا و پویای سالمندان آسایشگاهی شهرستان سبزوار

General Material Designation

[پایان نامه]

Parallel Title Proper

Investigating and comparing the effect of Brain gym and Balance training on the static and dynamic balance of the elderly individuals in nursing homes

First Statement of Responsibility

اکرم سادات دیواندری

Name of Publisher, Distributor, etc.

علوم توان بخشی و سلامت اجتماعیUniversity of Social Walfare and Rehabilitation

Date of Publication, Distribution, etc.

۱۴۰۰

Specific Material Designation and Extent of Item

۱۱۷ص.

Text of Note

پیوست

Dissertation or thesis details and type of degree

19

Discipline of degree

11

Date of degree

۱۴۰۲/۱۰/۰۳

Text of Note

مقدمه: افزایش سن با تاثیر در سیستم حسی-حرکتی و عصبی عضلانی منجر به کاهش عملکرد در کنترل تعادل ایستا و پویا میشود. اختلالات کنترل وضعیتی منجر به افزایش میزان زمین خوردن های غیرعمدی می شود. برنامه های تمرینی به منظور ارتقا تعادل، استقلال و اعتماد به نفس و بهبود عملکرد جسمانی سالمندان مورد استفاده قرار میگیرد. هدف از این مطالعه بررسی و مقایسه تاثیر تمرینات مغزی و تمرینات تعادلی بر تعادل ایستا و پویای سالمندان آسایشگاهی شهرستان سبزواربود.مواد و روشها : پژوهش حاضر از نوع کار آزمایی بالینی با طرح پیش آزمون ـ پس آزمون بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه سالمندان ساکن خانه سالمندان شهرستان سبزوار در سال1402 بود. نمونه پژوهش شامل 44 نفر زن و مرد سالمند بالای 60 سال بوده که بر اساس معیارهای ورود به پژوهش و به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه22 نفری تمرینات مغزی و تمرینات تعادلی قرار گرفتند. شرکت کنندگان آزمون برخاستن و حرکت کردن زماندار را برای ارزیابی تعادل پویا و آزمون ایستادن تک پا را برای ارزیابی تعادل ایستا در پیش آزمون و پس آزمون انجام دادند. گروه تمرینات مغزی طی چهار هفته، هفته ای سه جلسه و هر جلسه 30 دقیقه به اجرای تمرینات مغزی پرداختند. گروه تمرینات تعادلی طی چهارهفته، هفته ای سه جلسه و هر جلسه 30 دقیقه به اجرای تمرینات تعادلی پرداختند. یافته ها: داده ها از طریق آزمون t زوجی ، t مستقل ، تحلیل واریانس دوطرفه و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری(0.05P<)در نرم افزار SPSS نسخه 27 تحلیل شد. نتایج آزمون t زوجی نشان داد که تعادل ایستا و پویا در گروه تمرینات تعادلی و تمرینات مغزی بعد از دوره تمرینی در حالت پس آزمون در مقایسه با پیش آزمون از لحاظ آماری تفاوت معنی داری تفاوت وجود داشت. نتایج آزمون تی مستقل نشان میدهد بین گروه تمرینات مغزی و گروه تمرینات تعادلی در نمرات تعادل پویا تفاوت آماری معنادار وجود ندارد ولی نتایج ازمون تی مستقل نشان میدهد بین گروه تمرینات مغزی و گروه تمرینات تعادلی در نمرات تعادل ایستا تفاوت آماری معنادار وجود دارد (0.024P = ). به طوریکه میـانگین نـمرات تعادل ایستا گروه تمرین تعادلی در پس آزمون ) 1.56 ± 2.75 (از گروه تمرینات مغزی) 1.17 ± 1.78 ( بیشتر بود. به منظور بررسی اثر جنسیت و گروه های تمرینی بر تعادل ایستا یک تحلیل واریانس دوطرفه انجام شد. اثر متقابل بین جنسیت و گروه های تمرینی به تعادل ایستا معنی دار نیست ( 0.499= P ) و اثر متقابل بین جنسیت و گروه ها ی تمرینی به تعادل پویا معنی دار نیست ( 0.192= P).نتایج: بر اساس یافته های پژوهش میتوان پیشنهاد کرد با توجه به اثرات مثبت تمرینات مغزی و تمرینات تعادلی بر تعادل ایستا و پویای سالمندان ساکن در آسایشگاه مسئولین بهداشت و توانبخشی میتوانند به منظور بهبود تعادل و پیشگیری از زمین خوردن از آن استفاده کنند.کلید واژه: سالمند، تمرینات مغزی، تمرینات تعادلی، تعادل ایستا، تعادل پویا

Text of Note

Aging affects the sensory-motor and neuromuscular systems, resulting in decreased performance in static and dynamic control. Disorders of situational control lead to an increase in unintentional land use. Exercise programs are used to improve balance, independence, and self-confidence, as well as the physical performance of the elderly. The purpose of this study was to investigate and compare the effects of brain gym and balance training on the static and dynamic of the elderly in a nursing home in Sabzevar city.Methods And Materials: The current study was a clinical trial with a pre test-post test design. The statistical population of this research was all the elderly living in the nursing homes of Sabzevar city in 2024. The research sample included 44 elderly men and women over 60 years of age who were selected based on the criteria for entering the research and were randomly selected into two groups of 22 brain exercises and balance exercises. The participants performed the timed standing and walking tests to evaluate dynamic balance and the one-leg standing test to evaluate static balance in the pre- and post-tests. The brain gym group performed brain training for four weeks, three sessions a week, and each session lasted 30 minutes. The group of balance training performed balance exercises for four weeks, three sessions a week, and each session lasted 30 minutes.Findings: Data were analyzed through a paired T-test, an independent T-test, a two-way analysis of variance, and Bonferroni's post-hoc test at the significance level (P<0.05) in spss Software version27. The results of the paired T test showed that there was a statistically significant difference in static and dynamic balance in the group of balance training and brain gym after the training period in the post-test state compared to the pre-test. The results of the independent test show that there is no statistically significant difference between the brain gym group and the balance training group in the dynamic balance scores, but the results of the independent test show that there is a statistically significant difference between the brain gym group and the balance training group in the static balance scores (P=0.024). so that the average static balance scores of the balance training group in the post-test (2.75±1.56) were higher than those of the brain training group (1.78±1.17). In order to investigate the effect of gender and training groups on static balance, a Two-Way analysis of variance was performed. The interaction between gender and training groups is not significant for static balance (P=0.499). and the interaction between gender and training groups is not significant for dynamic balance (P=0.192).Results: Based on the findings of the research, it can be suggested that, due to the positive effects of brain gym and balance training on the static and dynamic balance of the elderly living in nursing homes, health and rehabilitation officials can use them to improve balance and prevent falls.Keywords: Elderly, Brain Gym, Balance Training, Static Balance, Dynamic Balance.

سالمند

Elderly

دیواندری، اکرم

Divandari, Akram

آزادی، فرهاد

واحدی، محسن

Country

ایران

Agency

دانشگاه علوم توان بخشی و سلامت اجتماعی

Date of Transaction

20240214

D

TF

279226

a

Y