عنوان

بررسی تاثیر فعالیت های اوقات فراغت بر خستگی ذهنی

Number

پ۲۶۲۵۹

.Language of Text, Soundtrack etc

per

Title Proper

بررسی تاثیر فعالیت های اوقات فراغت بر خستگی ذهنی

First Statement of Responsibility

سارا قلیزاده

Name of Publisher, Distributor, etc.

علوم تربیتی و روانشناسی(پردیس)

Date of Publication, Distribution, etc.

۱۴۰۰

Specific Material Designation and Extent of Item

۴۷ص.

Accompanying Material

سی دی

Dissertation or thesis details and type of degree

کارشناسی ارشد

Discipline of degree

علوم شناختی گرايش روانشناسی شناختی

Date of degree

۱۴۰۰/۱۱/۲۵

Text of Note

فعالیت های اوقات فراغت منبع شناخت جوانان و هویت‌یابی آنهاست. جوانان کلیشه ها، الگوها و قوانین زندگی و هویت اجتماعی خود را در هنگام اوقات فراغت خود آشکار می‌سازند. در واقع، اهمیت توجه به فعالیت های اوقات فراغت برای جوانان در این واقعیت است که آنها در انتخاب و شرکت در این فعالیت ها بیش از سایر فعالیت ها آزاد هستند. شواهد نشان می دهد که اوقات فراغت به عنوان رفتار اختیاری خارج از کار و سایر تعهدات می تواند بر سلامت جسمی، روانی و روحی تأثیر مثبت بگذارد. انتخاب ها و فعالیت های اوقات فراغت نیز می توانند تأثیرات خنثی یا ناخوشایند داشته باشند و رفتارهایی را که به سلامت و رفاه کمک می کند جابجا کنند. در این راستا مطالعه زیر جهت بررسی تاثیر فعالیت های اوقات فراغت بر خستگی ذهنی طراحی شد. جامعه ی آماری این مطالعه کلیه دانشجویان پسر دانشگاه آزاد خلخال در سال تحصیلی 1400-1399 بود، روش نمونه گیری دراین پژوهش از نوع در دسترس بوده و حجم نمونه 20 نفر بود. سپس آزمون در 4 مرحله مداوم زیر و در دو حالت انجام گرفت : 1. اندازه گیری خستگی ذهنی با مقیاس خود اظهاری VASو کفایت عملکردی در تکلیف توجهی Go/NoGo 2. القای خستگی ذهنی با تکلیف استروپ 3. انجام فعالیت خوشایند یا ناخوشایند مختص هر آزمودنی 4. اندازه گیری مجدد خستگی ذهنی با مقیاس خود اظهاری VAS و کفایت عملکردی در تکلیف توجهی Go/NoGo. هرفرد دوبار در آزمون شرکت کرد، یکبار آزمون را با فعالیت خوشایند و بار دیگر با فعالیت ناخوشایند انجام داد. آزمون با فعالیت خوشایند در تکلیف Go/NoGo کاهش تعداد خطای ارائه (0.77) و افزایش بازداری (2.46-) و سطح معنی داری (P<0.02) را دارد و نیز تکلیف Go/NoGo قبل و بعداز فعالیت ناخوشایند افزایش تعداد خطای ارائه (1.24) و کاهش بازداری (2.42-) و سطح معنی داری (P<0.031) را در این آزمون دارد، همچنین در آزمون خوداظهاری قبل و بعداز فعالیت خوشایند یا ناخوشایند سطح معنی داری (P<0.04 وP<0.00006) و کاهش سطح خستگی در فعالیت خوشایند و افزایش خستگی در فعالیت ناخوشایند دیده شد. با توجه به مطالعه انجام شده و مطالعات قبلی بطور کلی نتیجه ای که بدست آمد به این صورت بود که با انجام فعالیت های مورد علاقه افراد یا به عبارتی فعالیت های خوشایند، میزان خستگی ذهنی بطور معناداری کاهش می یابد و نیز برعکس، با انجام فعالیت هایی برخلاف میل افراد، خستگی افزایش می یابد که در کل تاثیر انجام فعالیت های مورد علاقه افراد را در اوقات فراغت نشان می دهد.

Text of Note

Abstract:Leisure activities are a source of knowledge for young people and their identification. Young people reveal their stereotypes, patterns and rules of life and social identity in their spare time. In fact, it is important for young people to pay attention to leisure activities in the fact that they are more free to choose and participate in these activities than other activities. Evidence shows that leisure time as a voluntary behavior outside of work and other commitments can have a positive effect on physical, mental and emotional health. Leisure choices and activities can also have negative or unpleasant effects and replace behaviors that contribute to health and well-being. In this regard, the following study was designed to investigate the effect of leisure activities on mental fatigue. The statistical population of this study was all male students of male students of Khalkhal Azad University in the academic year 1399-1400. The sampling method in this study was available and the sample size was 20 people. The test was then performed in the following 4 continuous steps in two modes: 1. Measurement of mental fatigue with VAS self-expression scale and functional adequacy in Go / NoGo attention task 2. Induction of mental fatigue with Stroop task 3. Performing pleasant or unpleasant activity specific to each Subject 4. Re-measure mental fatigue with VAS self-reported scale and functional adequacy in Go / NoGo attention task. Each person took the test twice, once with a pleasant activity and once with an unpleasant activity. The test with a pleasant activity in the Go / NoGo task has a decrease in the number of presentation errors (0.77) and an increase in inhibition (2.46-) and a significant level (P <0.02) and also a Go / NoGo task before and after the unpleasant activity increases the number of presentation errors ( 1.24) and has a reduction in inhibition (-2.42) and a significant level (P <0.031) in this test, also in the self-expression test before and after pleasant or unpleasant activity, a significant level (P <0.04 and P <0.00006) and a decrease in fatigue Was seen in pleasant activity and increased fatigue in unpleasant activity. According to the study and previous studies in general, the result was that by doing the activities of interest to people or in other words, pleasant activities, the amount of mental fatigue is significantly reduced, and vice versa, by doing the activity Contrary to people's desire, fatigue increases, which shows the overall effect of doing people's favorite activities in their spare time.

Variant Title

Investigating the effect of leisure activities on mental fatigue

Entry Element

‏قلیزاده،

Part of Name Other than Entry Element

‏سارا

Relator Code

تهيه کننده

Entry Element

‏مهدی زاده فانید،

Entry Element

‏کاشفی مهر،

Entry Element

‏ جهان،

Part of Name Other than Entry Element

‏ لیلا

Part of Name Other than Entry Element

‏بابک

Part of Name Other than Entry Element

‏ علی

Dates

استاد راهنما

Dates

استاد راهنما

Dates

استاد مشاور

Entry Element

‏ تبریز