عنوان

تأثیر چهار هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان هورمون رشد، عامل رشد شبه انسولینی ‮‭۱‬، نیتریک اکساید و لاکتات مردان سنگ‌نورد,‮‭Effects of ۴ weeks resistance training with and without blood flow restriction on GH, IGF۱, NO and Lactate in male rock climbers‬

Number

‭۲۲۴۶۳پ‬

.Language of Text, Soundtrack etc

per

Title Proper

تأثیر چهار هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان هورمون رشد، عامل رشد شبه انسولینی ‮‭۱‬، نیتریک اکساید و لاکتات مردان سنگ‌نورد

Parallel Title Proper

‮‭Effects of ۴ weeks resistance training with and without blood flow restriction on GH, IGF۱, NO and Lactate in male rock climbers‬

First Statement of Responsibility

/پروانه صانعی

Name of Publisher, Distributor, etc.

: تربیت‌بدنی و علوم ورزشی

Date of Publication, Distribution, etc.

، ‮‭۱۳۹۸‬

Name of Manufacturer

، میرزائی

Specific Material Designation and Extent of Item

‮‭۹۸‬ص‬

Text of Note

چاپی - الکترونیکی

Dissertation or thesis details and type of degree

کارشناسی ارشد

Discipline of degree

فیزیولوژی ورزشی گرایش فیزیولوژی ورزشی کاربردی

Date of degree

‮‭۱۳۹۸/۱۱/۱۶‬

Body granting the degree

تبریز

Text of Note

تمرینات مقاومتی جزء مهم برنامة تمرینی در بیشتر ورزش‌ها از جمله سنگ‌نوردی است .این تمرینات از طریق افزایش قدرت و استقامت عضله نقش مهمی را در بهبود عملکرد ورزشی بر عهده دارد .یکی از شیوه‌های تمرینی جدید که در بین ورزشکاران برای نیل به این اهداف استفاده می‌شود، تمرینات محدودکردن جریان خون ‮‭(BFR)‬ معروف به تمرین کاتسو است .بنابراین، هدف از تحقیق حاضر تعیین تأثیر چهار هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان‮‭۱-IGF‬، نیتریک اکساید، هورمون رشد و لاکتات خون سنگ‌نوردان نخبه بود .روش‌صها :در قالب یک طرح تحقیقی نیمه تجربی، تحقیق حاضر با ‮‭۲۰‬ مرد سنگ‌نورد با سابقه حداقل دو سال و سن‮‭۳/۲۳ ۴۲/۱‬سال و درصد چربی‮‭۱/۱۳ ۲۵/۲‬درصد بصورت هدفمند از بین مراجعه کنندگان به باشگاه ورزشی انتخاب شده و بعد از اندازه‌گیری‌های اولیه و همگن‌سازی با استفاده از درجه صعود، قدرت پنجه و درصد چربی، با تخصیص تصادفی در یکی از دو گروه تمرین با محدودیت جریان خون ‮‭(BFR)‬و تمرین بدون محدودیت جریان خون ‮‭( NBFR)‬قرار گرفته و برنامه تمرین مقاومتی سه جلسه در هفته به مدت ‮‭۴‬ هفته و هر جلسه ‮‭۸۰‬ دقیقه با شدت تمرین ‮‭۳۰‬درصد حداکثر قدرت بیشینه و شش حرکت شامل زیربغل، جلو بازو، ساعد، سرشانه، پرس سینه و بارفیکس را دنبال کردند .فشار کاف برای بازوها بین ‮‭۱۰۰‬ تا ‮‭۱۶۰‬ میلی‌متر جیوه در نظر گرفته شد .متغیرهای وابسته تحقیق در چهار مرحله‮‭: ۱‬-حالت پایه) قبل ازقرارداد سنگ‌نوردی(،‮‭۲‬ -پس از قرارداد ورزشی‮‭۳‬ -پس از‮‭۴‬ هفته تمرین و قبل از قرارداد ورزشی‮‭۴‬ -بلافاصله پس از قرارداد سنگ‌نوردی اخذ شد که شامل سنجش درصد چربی، بافت بدون چربی بدن بود .خون‌گیری جهت تعیین‮‭۱-IGF‬، ‮‭NO‬ ، هورمون رشد و لاکتات خون با اندازه‌گیری شده بود .برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون‌های تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر با عامل بین گروهی، تی مستقل و همچنین آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی‌داری ‮‭۰۵/۰‬ استفاده شد .یافته‌ها :غلظت‮‭۱- IGF‬،‮‭NO‬ ، هورمون رشد و لاکتات در مرحله قبل از شروع برنامه چهار هفته‌ای تمرین و پس از یک جلسه قرارداد سنگ‌نوردی با و بدون محدودیت جریان خون به طور معنی‌داری افزایش یافت اما این افزایش در گروه ‮‭BFR‬ نسبت به ‮‭NBFR‬ بیشتر و معنی‌دار می‌باشد .‮‭(۰۵/۰>P)‬علاوه بر این، مقادیر استراحتی ‮‭NO‬ در پاسخ به چهار هفته تمرین مقاومتی صرفا در گروه ‮‭BFR‬ افزایش معنی‌داری بوده ‮‭(۰۵/۰>P)‬اما مقادیر استراحتی‮‭۱-IGF‬، ‮‭GH‬ و لاکتات خون در پاسخ به چهار هفته تمرین مقاومتی در هیچ یک از دو گروه تفاوتی نداشت .‮‭(۰۵/۰P)‬ اما در گروه ‮‭BFR‬ نسبت به ‮‭NBFR‬ افزایش بیشتری یافت .پاسخ ورزشی مقادیر لاکتات در گروه ‮‭BFR‬ به طورمعنی‌داری کاهش یافت اما این کاهش در گروه ‮‭BFR‬ نسبت به ‮‭NBFR‬ کاهش معنی‌داری داشت .‮‭(۰۵/۰>P)‬بعلاوه، بهبود عملکرد) درجه صعود (در هر دو گروه معنی‌دار بود‮‭(۰۵/۰>P)‬، اما بهبود عملکرد در گروه تمرین با ‮‭BFR‬ به طور معنی‌داری بیشتر از گروه ‮‭NBFR‬ بود .نتیجه‌گیری :تمرین با ‮‭BFR‬ احتمالا روش مناسبی برای دستیابی کارآمدتر به سازگاری‌های تمرینی است، با این حال تا زمان انجام مطالعات بیشتر نتایج مطالعه حاضر باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد

Text of Note

Background: One of the new training procedures that have been popular among athletes is the training with blood flow restriction (BFR), known as the Kaatsu training. In this method, the blood flow into the muscle during the exercise is limited or stopped by closing the flexible rubber cuff (tourniquet) around the proximal portion of the arm or thigh. Restricting blood flow by creating a blood pool and ischemia causes hormonal and endothelial responses. Thus, the purpose of the present study was to determine the effects of 4 weeks of resistance training with blood flow restriction on IGF-1,NO, GH and Lactate in male climbers. Methods: Twenty male climbers with at least 2 years rock climbing experience and age range of 23.3 1.42 years and a fat percentage of 13.1 2.25 percent purposefully selected among the climbers, and allocated in two equal groups (BFR and none-BFR). Both groups performed 4-week resistance training program consisting of three sessions per week and each session was 80 minutes. Arms cuff pressure between 100 and 160 mm Hg was considered. Primary blood samples were obtained in baseline and after four weeks of climbing training to determine the amount of IGF-1,NO,GH, lactate, and climbing performance. The distribution normality of variables was tested by the ShapiroWilk test. Descriptive statistics were expressed as MeanSD. Change any of the parameters (mean and standard deviation) of two stages repeated ANOVA and post hoc tests Bonferuni analysis. Differences between groups were determined by t-test. All statistical analyses were performed using the SPSS software. The significance level was set at <0.05. Results: Serum IGF-1, NO, growth hormone and lactate concentrations were significantly increased before and after a four-week resistance training with and without blood flow restriction, but this increase was more significant in the BFR group than in the NBFR group (P <0.05). In addition, resting serum NO values in response to four weeks of training were significantly increased only in the BFR group (P <0.05), but resting IGF-1, GH and lactate levels in response to four weeks of training were not significantly different in either group (P <0.05). Also, exercise response of IGF-1, NO, GH significantly increased only in the BFR group after four weeks of training in BFR group (P <0.05). But this increase in the BFR group compared to NBFR is significantly higher. Exercise response to lactate significantly decreased in BFR group but this decrease was significantly lower in the BFR group than NBFR. (P <0.05). In addition, improvement in performance (grade of climbing) was significant in both groups (P <0.05), but the improvement in BFR group was significantly higher than in the NBFR group. Conclusion: Based on the present results, it can be concluded that the rock climbing with BFR by increasing basal levels of IGF-1,GH and NO could be increased angiogenesis process

Parallel Title

‮‭Effects of ۴ weeks resistance training with and without blood flow restriction on GH, IGF۱, NO and Lactate in male rock climbers‬

صانعی، پروانه

Sanei, Parvaneh

Public note

سیاه و سفید

نمایه‌سازی قبلی